冬の間にたっぷりと蓄えたお腹の肉。見ればみるほど「どうするんだこれ」と悲しい気分になってくる。そこで、 正しい知識で効率的に肉体改造すべく、フィットネストレーナーの森拓郎氏による短期集中ダイエット連載をスタート! 「とりあえず夏までにお腹をなんとかしたいから毎日腹筋を頑張ってやっているよ」こんなことをよく聞きます。全く効果がないとは言いませんが、実はこんなことを延々やっていてもお腹はなんとかなりません。世の中の皆さんの認識の大きな間違いとして、腹筋運動をやればやるほどお腹が凹むと思っていることがあげられます。 「腹筋が弱いからお腹に肉がつく」という認識も間違いで、確かに身体でも動きが悪いところや、筋肉が少ないところなどが体脂肪が付きやすくなるということは間違いではありません。しかし、だからと言って腹筋運動をやって腹筋を鍛えれば、そこの脂肪がどんどん落ちていくという都合のいい現象は起きないの
「ブクログ」や「パブー」などpaperboy&co.の電子書籍関連事業が分社化。「株式会社ブクログ」として個人と本をつなぐサービスを展開していく。 ペパボことpaperboy&co.からの分社化を4月に発表していた同社の電子書籍関連事業。6月1日に新会社「株式会社ブクログ」が設立された。 ブクログが運営するブックレビューサイト「ブクログ」と電子書籍作成・販売プラットフォーム「パブー」は、両サービス合わせて現在50万ユーザーほどの規模。新会社ブクログでは「本をもっとインターネットに」を掲げ、個人と本をつなぐサービスを展開するとしており、来年度中に100万人のユーザー獲得を目指すとしている。 今後のサービス展開として、電子書籍ストアとの連携強化を挙げており、「BookLive!」「Fujisan.co.jp」「GALAPAGOS STORE」「honto」の4サイトで販売されている電子書籍・雑
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