※追記 妊娠初期で鬱かもしれない
※追記 不安をぶちまけた箇条書きに、トラバやブコメで沢山のアドバイスや励ましの言葉を頂戴し、感激しました。(全て読んでます) 取り急ぎ、今後は不安に思ったことはネット検索ではなく主治医に確認します。 何人かにオススメしてもらった本も買いました。 本当に勇気付けられました、ありがとうございます。 ★★★★★ 毎日、これまでの人生で経験したことがない程、やる気が出なくて苦しい。 なんか無人島の波打ち際の小さい石みたいな1日の過ごし方をしている。 引かれそうだし、心配されそうだし、もしかしたら怒られるかもしれないから誰にも相談できない。 でも吐き出したいから書く。 ・妊活3年を経て、不妊治療でやっと子供を授かった ・欲しくて欲しくて堪らなかった赤ちゃんがやっと来てくれたのに、思っていたほど幸せな気分になれていない ・まだ妊娠初期だから今後どうなるかわからないのが不安なのはある ・でもここへきて本
以前、母の薬草とも呼ばれる、女性にやさしい「カモミールティー」について紹介しました。 今年3月から飲みはじめて、女性特有の不安定な時期も安定してすごせたり、ヘアパックに愛用してきましたが、7月ころになって、なんとなく、バストアップが感じられるようになったんです！ 最初は、ただのコロナ太りかなあ～、ホルモンバランスの一時的なものかなあ～なんて思っていたんですが、体重も変わらないし、ハリとボリュームがずっとキープされている。。 気になって調べてみると、なんと！！ バストアップ効果もあることがわかり、やっぱりそうだったんだあ！！と納得。 バストアップなんて、この歳になって、そう簡単にできるものじゃないと思っていたので驚きでしたが、これまでの経緯と、私が普段実践してるカモミールティーの飲み方について紹介します。 サプリなどに頼らなくても、自然のチカラで女性らしさをキープできるなんて、嬉しいですね。
おうち時間が長くなってから、ちょっといいものをと春から飲み始めているのが「カモミール」です。 最近、自然派の消毒スプレー、シャンプー、入浴剤などに、カモミールがよく使用されているのを見て、どんな効能があるのか気になって調べてみると、何気なく毎日飲んでるカモミールに、すごい効能があることがわかりました。 実際、冷え性が緩和したり、半信半疑だったティーリンス効果もかなり良かったので、カモミールの効果について、くわしく紹介したいとおもいます。 薬品に頼らなくても、ハーブのチカラでいろいろ対処できるなんて驚きでした。 カモミールティーの効果 カモミールティーの副作用 カモミールティーの選び方 カモミールティーの作り方 カモミールティーのその他の利用法 ティーリンスとして使う 入浴剤として使う おわりに カモミールティーの効果 「母の薬草」と呼ばれるカモミールは、女性に嬉しい効果がいっぱい。 家族の
【PR】この記事はプロモーションを含みます。 最近注目されているファスティング。 固形の食べ物を一定期間断つことで身体を整える方法です。 胃腸を休ませデトックスや腸内環境の改善につながると期待されています。 私も一度試してみたいと思っていたのですが、準備が大変そうで踏み切れませんでした。 ですが、今回試したRemo-Fas(リモファス)なら全食セットになっているので簡単！ LINEナビ付でファスティング初心者の私でも安心して体験できました。 この記事はRemo-Fasで初めて1日ファスティングを試した私の感想です。 ファスティングに興味はあるけど、一歩踏み出せない方の参考になれば嬉しいです。 Remo-Fas公式サイト Remo-Fas(リモファス)とは Remo-Fas(リモファス)1dayプログラムのセット内容 Remo-Fas(リモファス)の口コミ！初めてのファスティング体験をレビュ
ハーブエキスがぎゅっと詰まったチンキができあがりました😊✨✨ ハーブチンキの使い方はたくさんあり、いろいろ活用できます。 ☆使用方法 ・飲み物に 水や白湯、お茶、ミルク、ハーブティー、紅茶、炭酸水、ジュース、お酒などにいれて飲んでいただけます。 約200ccにチンキを数滴（1〜2滴）から小さじ1杯（5ml）ほどを混ぜて飲みます。 ドレッシングにも使えますが入れ過ぎは注意です。 チンキはアルコールを使っていることもありハーブエキスが体内に早く吸収され体も温まります。 注）アルコールに弱い方、高齢者の方、車の運転をされる方は注意してください！ アルコールを飛ばしてから飲んでくださいね。 ・うがいに 抗菌・殺菌効果（ローズマリーやラベンダー、レモングラス）、のどの痛みがあるとき（エキナセア）にチンキをコップの水に1〜3滴垂らしてうがいしてみましょう。 ☆おすすめのハーブ ペパーミント・・抗菌、
いちごです。(*^^*) 布団に入って眠りにつくまでの時間、この時間もすごく好きです。柔らかい布団に包まれて、心がほっとします。 私は、眠りにつく前に、その日の出来事を思い出したりすることが多いのですが、気持ち良く眠りに入りたいので、できるだけ楽しいことを考えながら眠りにつくようにしています。今日一日の中で、嬉しかったことをいろいろと思い出しながら... 眠りにつく前のこの時間は、一日のうちでも大切な時間だと思います。頭の中で考えることは、自由なのでいろいろと楽しいことを考えています。思わず頬が緩んだりもします。(*⌒∇⌒*) そうやって、いつも楽しんでいます。誰にも邪魔されず、寛げる時間です♪ 楽しいことを考えながら眠りにつくと、質の良い眠りになるようですよ。ポジティブな感情が大切なのですね。 「なかなか眠れない」といった時は、カモミールティーでリラックスしませんか？ 穏やかな香りは、心
ハーブで健康になろう＃06 自然界の抗癌剤ブレンド☆ 最強万能薬ハーブティーだ！ - フラクタルゾーン 導かれた記憶
さて、今回はハーブ界最強の万能薬ブレンドティーです。 ご紹介するハーブは、【ヨモギとエキナセア】です☆ まだまだ世間ではコロナウイルスの猛威が収まる気配が無い中で、感染しないように皆さん様々な知識を集め努力と知恵を絞って向き合っていますね。 その中でも免疫力を上げることも感染しない方法の一つであります。 今回のブレンドは、そんな感染症から撃退してくれる頼もしい存在になってくれるでしょう。 そして、このブレンドは【最強の万能薬】とあるように、あらゆる感染症予防や療養にも大きな効果が期待できます☆ これまでご紹介してきたブレンドハーブですが、なぜ【ブレンド】を紹介してきたのかと言いますと、ハーブのブレンドは【自然界の調合薬】として認識を高めて頂きたかったからです。 医学の調合薬も【対処療法】としては悪くない。 しかし、、、 あくまで対処療法であり、医学の薬のほとんどは石油から生成された【化学
Complementary and alternative medicines in Japanese | Translations | Royal College of Psychiatrists
ハーブ療法とサプリメント（栄養補助食品）このリーフレットはこころの健康の問題のために補完療法をお考えの方々向けに、以下の内容で書かれています： 脳機能と認知症不安性障害と睡眠障害うつ病と双極性障害精神病状態運動障害薬物依存症スペシャリストを見つける方法参考になるウェブサイト 補完代替治療とは？近代医療の主流とは別に発展してきた治療法です。その多くは様々な文化の中で何世紀もの時間をかけて発展してきた伝統的な治療法です。以下が含まれます： ハーブを使った治療法食事療法ビタミンやミネラルなどのサプリメント（栄養補助食品）これらの療法は単独で用いられたり、一般的な薬と併用されたりします。 補完代替療法とこころの健康の問題数多くの補完代替療法がこころの健康の問題にも用いられてきましたが、未だ十分な科学的根拠がないのも事実です。効果があるものもありますが、ほとんどは十分に検証されていません。これまでの
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