好きなランニングアイテム10選 - コピの部屋
はてなブログ10周年特別お題「好きな◯◯10選」 明日に向かって走り出す男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 「このままでは一日中、家でゴロゴロしてる年寄りになっちゃう」 僕が走り始めたきっかけです。 ダイエットの効果も期待しましたが、無酸素運動の方が効率的みたいです。 でも、走るってイイですよ。 一人で出来ますし、夜中だって出来ますし。 「コロナが収束したら運動を始めよう！」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 手軽に始められるのがウォーキングですが、それじゃ記事にし難いのでランニング。 今日は、ランニングに必要なモノ10選です。 ん？ ちょっと、お題と違いますね。 ランニングを始めて色々買ってみたけど、「これ、便利でいいじゃん！好きだわぁ～💕」と思ったアイテム10選をお送りします。 略して、好きなランニングアイテム10選です。 こちらを見て頂ければ、「来週から走ろ
復興マラソン｜30代で心臓病になった看護師チチ
3月になると思い出す、数年前の東北での思い出を今日は話そう＼(^o^)／ 2017年の６月、私はマラソンを始めた。 長年ランナーをしてる看護師先輩からすすめられて、「運動不足だしちょっとやってみよっかな」と思ったのがきっかけだった。 フルマラソンなら復興マラソン マラソンを始めてすぐ、ペースもよく分からずがむしゃらに走ってたら１kmも走れず息切れして歩いてばかりいた。 思いのほか走るのは爽快で、汗をかいて疲れきる感じが気持ち良く、すぐにはまった。 元々小学生から社会人までバスケをしてたから運動は好きだった。 上下関係に厳しく、ビンタされて「ありがとうございます！」っていう世界で育った体育会系女子チチ。 今はゆるく生きるのんき女子チチ(・∀・) 話を戻そう。 マラソンを始めてすぐ、「走るなら一緒に大会に出て帰りに飲みに行こうよ。マラソンやっててそれが一番楽しいんだよ。」 と先輩に言われ、上下
お子様ランチ的な楽しいブログを目指す男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 そうなんですよ。 お子様ランチを目指しているんです。 どの辺が？というと、毎日、なるべく色んな種類の記事を楽しく投稿しようと思っています。 漠然と、色んな記事を目指すと、かなり頭を悩ませることになります。 いやいや、簡単です。（自分自身で問答してます） ブログ内に、カテゴリーがありますね。 当ブログにも１０個以上のカテがありますから、そこを軸に考えれば良いのです。 そんなことを言いつつ、最近触れていないカテがありました。 スポーツです。 僕は、意外と体を動かすことが好きなのですが、関連記事を書いていませんでした。 スポーツ関連は読者さんを選びますし、面白味を注入するのが結構難しいですね。 僕のスポーツカテの最新記事が『相撲の四股名を考える』ですから、完全にボケたくて書いています。 今日は、真面目に書
◎2023年の目標はこちら 【2023年】今年の目標＆昨年の振り返りについて - アタマの中は花畑 ◎前回のマラソン報告はこちら 【参加報告】目指せ中級者！勝田全国マラソンに参加してきました！ - アタマの中は花畑 今年の目標でもちらっと触れていましたが、先日ハーフマラソンの大会に参加してきました。最後に参加したのが勝田全国マラソン(2020年1月)だったため、約3年振りの大会となります。ここ最近は「コロナ禍」を言い訳にしてしばらく練習をさぼっていたのですが…思い切って大会に申し込むことで自分の尻を叩いた形です。 ということで、この度「赤羽ハーフマラソン」に参加してきましたので、今回はその結果報告をしたいと思います。 赤羽ハーフマラソンの概要 今回の目標 当日のレース概要 肝心のタイムは？ スマートバンドで振り返る今回のマラソン おわりに 赤羽ハーフマラソンの概要 赤羽ハーフマラソン(正式
初心者の株取引121回目(-1,300円)：フルマラソンと夜行バスとNetflix - 投資知識ゼロからの５万円株式投資
皆様こんにちは。 先日、めんトリとかいうＬＩＮＥの友達について書きました。 こちらです。 5manyendekabu.hateblo.jp その中で検索上位に食い込めるのでは、と書き込みましたが、Google先生聞いてみたら面白い結果となりました。 www.google.com www.google.com 2ページ目ですが検索に載るようになりました。周りに比べて異質な雰囲気を醸し出しています。以上です。 小話し 日経平均振り返り 本日の取引結果 マイルール 小話し このブログでよく登場する可愛い後輩ですが、街コン以外にも力を入れている趣味があるんです。 それはマラソンです。 フルマラソンに果敢にチャレンジする姿に感動を覚える次第なのですが、近々地方のマラソン大会に参加するそうです。うちの会社は30円くらいしか給料を頂けないので、夜行バスで移動するそうです 可愛い後輩(以下KK)： ブログ
「趣味はランニングです！」 「フルマラソンも走ります」 っていうとビックリされますが 健康であり練習すれば大抵の方は マラソンを完走できると思っています。 タイムを狙えば大変ですが、 完走が目標であれば思っているよりもハードルは高くないんです！ ランナー仲間の中には 「体育の成績が２でした 」 「走り始めた頃は100kgオーバーでした」 「50代から走り始めました」 という方もいるんですよ。 今回は数あるマラソン大会の中から 初めてのフルマラソンにも自己記録を狙うにもおすすめの 「名古屋ウィメンズマラソン」について紹介します。 目次 名古屋ウィメンズマラソンってどんな大会？ 記録を狙うにも初フルマラソンにもおすすめの大会 制限時間は7時間 フラットなコース 走りやすい3月上旬に開催 女性だけだから全てが快適 ゴールすればティファニーがもらえる トップ選手とすれ違える 魅力的な完走賞＆参加賞
最長９連休のゴールデンウィークも終わりましたね。新型コロナウイルス感染拡大前は都外、県外によく出掛けていたけれど、コロナ禍の中で積極的に旅行なんて出来ませんでしたよね。せいぜい行っても隣県か県内の宿泊ぐらいが一般的だったと思います。それも、私の場合はカメラを始める前だから鳥取の写真も殆んどありません。 コロナ明けで、さぁ旅行と思っても、まずは住みの鳥取の写真を撮る事が最優先。という事で、ゴールデンウィーク中はひたすら鳥取の写真撮影。そして、それは今後も当分続けて、その後他県に目を向けるつもりです。今回はゴールデンウィーク中の写真から鳥取砂丘、鳥取城跡、用瀬の３ケ所に絞って写真と共に振り返ってみたい。 再び用瀬 ゴールデンウィーク中に徹底的に鳥取の写真を撮り貯めしようと決め、真っ先に向かったのは４月２２日流し雛で訪れたばかりの用瀬。以前参加したマラソン大会の時に見た清流に泳ぐ鯉のぼりが忘れら
次の日が健康診断だからと言って、前日だけ色々と悪あがきしがちな皆さん、こんにちは(*'ω'*)。 当ブログが今までに全く扱っていなかった題材があります。ダイエットです。今日はそのダイエットについて書いていこうと思います。 当ブログの管理人である私は、2022年3月に結婚式を挙げたのですが、 www.tuberculin.net 式を挙げる半年くらい前にふと体重を測ると、見たことが無い数字になっているのに気がつきました(*'ω'*)。 見たことが無い数字になっていた原因は以下の通りです お昼に菓子パン4個食ってた お昼にミスドのドーナツ6個食べてた 丸亀製麺大好き スパゲッティの麺を一食に200g以上食ってた 回転寿司で15皿以上食ってた 要するに、30代に突入したのに20代と同じ量を食ってたことに起因するものです。おかげで大学卒業時に比べ10キロほど太ってしまっていたのです(*'ω'*)
システムエンジニアという職業？は、人それぞれやっていることが全然違っていて、問題解決したり、チームをまとめたり、新しいモノを生み出したり、お金勘定をしたりと、色々あるんです。だいたい最終的には全部やる羽目になりますが、年齢と共に人材育成が求められてきます。私なんかはシニアに両手足を突っ込んでいるので、学生や若者相手に「目標を定めなさい」「ストーリーを描きなさい」、そうだ、「仕事のやりがいを見つけなさい！」そんなことを偉そうに言うわけです。シニアになってくると、プログラミングスキルに加えて、政治家的なスキルが必要だったりします。 あの、、参考までにやりがいは何ですか？どんなストーリーを描いていますか？と聞かれることがあります。私は不純な動機があれば、客の無理難題にも耐えられる、とハッキリと答えます。ボランティアでやってねーっつーの。毎日毎日、ストレスの雨あられ、集中豪雨、ゲリラ豪雨だっつーの
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どうも、てつパパです！ 今回は34歳2児のパパである私が最近、珍しく熱心に取り組んでいるランニングについて、ランニング初心者の立場から、これからランニングを始められる方に向けて、ランニングの心得をお伝えしていきたいと思います。 「初心者の話に説得力なんてないっしょ！」 なんてお声も聞こえてきそうですが、個人的には初心者だからこそ初心者に近い距離感でお伝えできる話もあると考えています。是非、広い心でお付き合いいただければ幸いです。 と、その前に私のランニング経歴については下記の通りです。 ・2020年4月25日より本格的にスタート ・4月累計：18.38㎞（5ラン） ・5月累計：169.2㎞（26ラン） ・6月累計：133.9㎞（14ラン） →2020年6月18日現在 ちなみに若かりし頃、10㎞マラソン1回、ハーフマラソン1回、フルマラソン2回出場した経験がありますが、記録はとても公開できる
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今日は久しぶりの晴天。 東京は暑かったが、風もそれなりにあり過ごしやすい一日であった。 私はといえば、このたび、マラソンを本格的に再開しようと決めて、数年ぶりにマラソン大会にエントリーをした。 練習もさっそく開始。特に今日（午前中）はかなり快適に走れました。 長女が生まれた前後あたりまではハーフマラソンに定期的に出ていて、一度、フルマラソンも完走したことがあったのだが、その後育児や仕事が忙しくなり、去年からはコロナも重なって大会へのエントリーは久しくしていなかった。 ジョギングはその後も続けていたものの、大会へのエントリーは6～7年ぶりだろうか。 今回は、この6月に開催されるマラソン大会を1つ、エントリー。 いつか再開しようと考えており、ようやくである。 本当に久しぶりなので、エントリーしたのは5㎞（5km／10km／ハーフから選択）。 目標は5㎞を完走すること。 以前からしたらかなり低い
数ある漫画のジャンルの中でも、際立ってファンが多い「スポーツ漫画」。 主人公や登場人物たちが一つの競技に熱中し、懸命に努力してゆく姿に胸打たれますよね。 そして試合シーンの迫力は漫画ならでは。 息もつかせぬ攻防や、その末の勝敗。そしてそれに付随する人間ドラマ。 スポーツ漫画が定番である理由です。 また試合運びなどの戦術や知識も得られて、一石二鳥。 そのスポーツをやっている人はもちろん、やったことがないという人が読んでも面白いところが魅力ですよね。 漫画がきっかけにスポーツを始めてみる！なんてこともあるかもしれません。 今回は元書店員の僕が、そんな熱い「スポーツ漫画」のおすすめを以下の11つのスポーツ（競技）別に紹介していきます！ 野球 サッカー バスケットボール バレーボール テニス・卓球・バドミントン ゴルフ ダンス 武道・格闘技 陸上 自転車レース その他 最後の⑪「その他」は、アメフ
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ペヤングソースやきそば超超超大盛りGIGAMAX2142kcalを女性ひとりで食べてみた！│カップルブログ|たこみそ
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こんにちは、サービス基盤のkumashunです。この記事はfreee Developers Advent Calendar 2022の14日目です。 突然ですが、自分は今年の11/23に開催された荒川トライアルというマラソン大会に参加し、フルマラソンを4時間17分29秒で完走しました！成人男性のおおよそ平均タイム4時間30分を下回るサブ4.5と呼ばれる実績をクリアしたことになります。今回は、このゴール達成に至るまでの1年間の記録をあえて共有します。 荒川トライアル(フルマラソン)の記録証 目指すきっかけ 挑戦のきっかけになったのは、新卒配属当時のJM(freee用語でマネージャーの意)であるkawamuraさんが市民ランナーだったことでした。自分が入社した2020年当時はコロナ禍の影響で大会そのものが開催されない時期が続きましたが、2021年になると徐々に大会が開催されるようになり、kaw
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