2021年に泊まった温泉宿で｢部屋｣｢風呂｣｢食事｣が良かったおすすめ宿ランキングを発表する - 温泉ブログ 山と温泉のきろく
2021年の温泉旅も、すべて一人旅でした 2017年から毎年、1年間に泊まった宿を振り返って「部屋」「風呂」「食事」というそれぞれの側面において「この宿はすばらしく良かった！」と印象に残っている宿をそれぞれ1位から３位まで紹介する、という記事を更新しています。本稿はその2021年版です。 過去4回分の記事は下記になります。 食事部門だけ3軒に絞りきれず3位が2軒あり、全部で10軒の宿を紹介しています。 2019年、2020年に引き続いて2021年版で選んだ宿も、すべて1人で宿泊した宿でした。 ただ、残念なことに現時点では1人泊の受付がなくなってしまった宿もあります。状況が変わって1人泊の受付が再開する日が来るといいなと思いつつご紹介させていただきました。 今回ご紹介している10軒の宿の中で6軒は、休前日でも1人で宿泊可能な宿で、実際に私も土曜日に宿泊しています。私自身もそうですが、土日休み
衰退から復活した熱海。 改装された熱海駅には、足湯も整備され、ゆるキャラも登場。熱海プリンは、行列のできる人気店に。境内にカフェ３か所を作った来宮（きのみや）神社は、熱海で最も人気がある場所に躍進。若い女性が殺到しています！ 新しくなり活気が戻った熱海をさらに援護すべく、２０１９年、巨大な立ち寄り湯Fuua（フーア）がオープンしました！ Fuua（フーア）の男性用露天風呂（５階）からの夜景です！ まだ知名度が低く、今年の夏は狙い目です（許可を得て撮影しています）。 【この記事の取材条件】 Fuua（熱海後楽園ホテル併設）に事前取材申請済み。 宿泊費、Fuua利用料、お車代などのサービスは、頂いていません。自費、正規料金で宿泊、利用しました。 熱海後楽園ホテルの海側の部屋は１名では宿泊できないため、読者の便宜を考え、ご厚意でグレードアップを頂きました。 忖度のないよう、インタビューは行なわず
ノンカフェインのお茶の効果（おやじの恋快適化計画）
以前というか前から、肝臓の癒しのために？お酒の量を減らす目的で、いや、口の寂しさを誤魔化すためにお茶を飲む事にしていた。 一番最初は、夜飲むんだからノンカフェインの方が良いかと思いドラッグストアにて購入してみたのだ(/ω＼) どうせ夜更かししているんだから普通のほうじ茶でもいいとは思ったが、一応これ以上の夜更かしは防げるだけ防ごうと言う判断である。 そう思い仕入れたのがルイボスティーってやつで、理由はPOPで大人気と書いていたからという安易な動機だった(*´Д｀) カフェイン入ってなけりゃ良いでしょうと購入したが効能ってやつが気になって調べてみた結果、なんか女性に人気だったらしい。 POPの所為にはしたくはないが買ってしまった物はしょうがないと続けて調べていると男性にも良いとあった。 基本的に活性酸素を減らすみたいで女性には美容とか妊活に良いらくダイエットもカバーしてるようだ。 劇的には効
ウムリンの口コミ&評判｜実際に会社に行って聞いてみた【レビュー】
年齢を重ねるごとにダメージを受ける卵を酸化ストレスから守り、妊活中の女性をサポートする妊活サプリ「ウムリン」。 30代〜40代の高度不妊治療（ART）を行う女性の利用も多く、毎日2〜3件の嬉しい報告が届くという話題のサプリですが、すごすぎて逆に怪しい…という声も。 編集部 木村 SNSを調べていると良い口コミが多いのに、Googleの検索結果では「怪しい」という言葉も調べられているみたい。気になるからウムリンに突撃取材してみよう！ そこで実際にウムリンの会社に連絡をしてみたところ、快くお話を聞かせてもらえることになったので、気になることを全部聞いてきました。 ▼この記事で書いていること ウムリンの口コミ・評判まとめ ウムリンは怪しい？ ウムリンの効果は実際どう？ 実際の口コミや、研究データのエビデンスを交えながら、ウムリンについて徹底的に調査した結果をまとめたので、ぜひ最後までご覧ください
眠れない毎日とサヨナラ！睡眠をする上で大切なこと【睡眠時間を知ろう／テクニック４選】 - みーちゃんだより
こんにちは、みーちゃんです。 最近睡眠不足を少し改善できたような気がしています。 今日はとても目覚めが良かったです。 私の周りにも沢山いますが 実は今、日本人の４～５人に１人は 不眠を訴えている状態なんだそうです。 不眠に悩まないまでも 睡眠不足を感じている人はもっと多いのではないでしょうか。 背景としては、便利になった社会が要因にもなっています。 例えばコンビニ。 コンビニは遠くからでもコンビニがあることに お客さんが分かるように照明をとても明るくしています。 後ほど紹介しますが その照明は、夜私たちが何気なく入ったりしている時に 脳が昼間だと勘違いをして 体内時計を狂わせてしまう働きも持っています。 仕事で疲れてご飯を作る気力がない時 コンビニに行くとそういうことが体内で起こり 結果睡眠を妨げて朝起きるのが辛いと感じてしまうこともあるのです。 今回は、「睡眠」について、前半ではその概要
【PR】この記事はプロモーションを含みます。 最近注目されているファスティング。 固形の食べ物を一定期間断つことで身体を整える方法です。 胃腸を休ませデトックスや腸内環境の改善につながると期待されています。 私も一度試してみたいと思っていたのですが、準備が大変そうで踏み切れませんでした。 ですが、今回試したRemo-Fas(リモファス)なら全食セットになっているので簡単！ LINEナビ付でファスティング初心者の私でも安心して体験できました。 この記事はRemo-Fasで初めて1日ファスティングを試した私の感想です。 ファスティングに興味はあるけど、一歩踏み出せない方の参考になれば嬉しいです。 Remo-Fas公式サイト Remo-Fas(リモファス)とは Remo-Fas(リモファス)1dayプログラムのセット内容 Remo-Fas(リモファス)の口コミ！初めてのファスティング体験をレビュ
肉焼き対話 | twister
異性の顔写真が次から次へと表示され、良いと思ったら右にスワイプしていいねを、そうでなければ左でグッバイ。 男女ともに同様の行動をし、お互いが右にスワイプした時、「マッチング」となる。おめでとう。相手にメッセージを送ることが出来るぞ。 出会える人の可能性を広げたく以前からアプリに興味はあり、Tinderというやつに登録した。 ただ自分は顔を出してSNSなどをやっているので、最初の頃は自分の顔写真を登録することに抵抗があった。登録時は顔写真だったが、すぐに消してなんか北海道で撮ったカニの写真に変えて3ヶ月くらいTinderをやっていた。プロフィール文は172cmだとか情報を載せてたが、カニの情報にしかならないことに後から気づいた。 1ヶ月で良くて1マッチ（しかも絶対メッセージ返って来ない）で何一つ楽しくなく、カニの写真を右スワイプするような人間と付き合いたいか？と自問し、2200円の月額を払っ
おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 先日、用事があって久しぶりに図書館に行ってきました。 返却されたばかりの本が並んでいる棚を見てみると、 数十冊の本があり、その中に 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 （一日一食で２０歳若返る）という本を 見つけました。 私は初めて知りましたが、2012年発行の本であり、 テレビ等にも出てお話をされていたりする方のようなので、 ご存知の方も多いかもしれません。 ペラペラとめくってみると、なんだか今の自分にすごく 必要なことのように思えました。 自分で求めていったのではないけれど必要だと思えることに 出会ったとき、やってきてくれたんだなと思います。 「すべては必然、巡り会うべきときに巡り会う」 ですね。 私は４０代で妊活をしているため、 少しでも健康でいたい、若さを保ちたいという思いが 強いです。 なのに最近太ってき
リングフィットをはじめて1年たったら、体脂肪率が一桁になったので、気をつけたことをまとめてみた - くらげになりたい。
前回の続き。在宅の仕事なので、慢性的に運動不足だったけど、 リングフィット初めて一年、運動がたのしくなって体脂肪率がだいぶ落ちた(*´ω｀*) 体重はMAX24.5kg減、体脂肪はMAX18.0%減でだいぶ痩せた(*´ω｀*) せっかくなので、この一年やってみて、 気にしてたこと・やってよかったことなどをまとめてみる(*´ω｀*) 痩せるコツまではいかないかもしれないけど、 いろいろ調べて太る原因や試して効果のあった経験・体験談をまとめているので、 誰かの参考になれば〜(*´ω｀*) ざっくりまとめ ざっくりまとめるとこんな感じ(*´ω｀*) 運動は30分程度を週5〜6日で 体重＆体温を毎日測る マルチビタミン＆ミネラル/整腸剤/水分をとる 食べてるものをアプリで把握する カロリーを減らしすぎない/運動しすぎない 数日の体重変動は気にしない ストレスを貯めない/感じたらやめる 特に大事なの
売り上げを伸ばしている植物性ミルク。オーツミルクを試してみた。栄養は？そして自作してみた。 - smoothies’s diary
オーツミルク オーツミルクとは 目的別に選ぶ 実際にオーツミルクを飲んでみて 自宅でも作れるオーツミルク そして作ってみた まとめ オーツミルク 近頃、植物性ミルクの売り上げが上がっているそうです。 僕も毎日飲んでいるビタミンEが豊富でアンチエイジング効果のあるアーモンドミルクや、チアシードで作るチアプディングに使うとサイコーにおいしく出来上がるココナッツミルク、ビタミンやミネラルが豊富なライスミルク、また最近ではマカダミアナッツが原料のマカダミアミルクやくるみミルクなども注目されています。 植物性ミルクの中でも比較的スーパーマーケットなどで見つけやすいのが豆乳。数年前までたまに飲んでいたんですが、管理栄養士の方に男性機能が低下すると言われ、それ以来パタリと豆乳を飲むのはやめました。 植物性ミルクの中でも特に売り上げを伸ばしているのが、アーモンドミルクらしいです。ですが今回は注目度が高まっ
たくさんの読者登録をありがとうございます。とても励みになります。 今回も健康促進記事です。 胃の不調（私の場合、機能性ディスペプシア）や夏バテ、病気療養中などで食欲減退な日々を送っていると、少しでも体に良いものを食べなければ…と思いますよね。 以前の記事で「ルイボスティー」がおススメであることを書かせて頂きましたが、今回はスルッと食べやすい大豆（食欲がないときはお豆腐が食べやすいですね。）の栄養と効果について独自に調べてみました。 こんなにあった！大豆の栄養素と役割 大豆の具体的な効果7つ 効果① 生活習慣病を予防 効果② 更年期症状の緩和 効果③ 骨粗しょう症の予防 効果④ ガン予防 効果⑤ 美肌を作る 効果⑥ 便秘解消 効果⑦ 自律神経を安定 大豆食品を積極的に摂ろう！ 茂蔵「元祖 寄せ名人」 茂蔵「手造り納豆」 こんなにあった！大豆の栄養素と役割 ■タンパク質・・・臓器や筋肉、皮膚、
身体にいいとされる黒豆。 毎日食べた方がいいと分かっていても調理は面倒だし、何より味に飽きてしまいます。 お茶にすれば簡単に取り入れられそうですよね？ ただお茶でも効能は変わらないのか気になるところです。 今回は黒豆はお茶にしても効能は変わらないのか、腎臓にもいいのか調べてみました。 今の医学界では「100年生き抜くカギは腎臓にあり」と言われているそうです。 尿を作り体の悪いものを排出する機能を持つ腎臓を黒豆で回復できるか気になりますよね。 黒豆は気になるけど、簡単に取り入れられる方法が知りたい方はぜひご覧ください。 黒豆茶は黒豆を食べるのと効能は一緒なの？ 黒豆茶は腎臓にも効能がある？【腎臓数値気になる人はチェック】 腎臓の機能を高めるには『リン』に注目せよ！！ 黒豆茶の作り方 黒豆茶の注意点【副作用もあるので…】 黒豆茶の適量は？！ まとめ 黒豆茶は黒豆を食べるのと効能は一緒なの？ 黒
毎年やってくる年１回の健康診断。 夏場に冷たいものばかり食べ、秋に入ると限定スイーツに目が眩んでつい食べてしまう…なんていう方、けっこう多いと思います。 ちなみにわたしも同じです。 人間ドッグは早い時期から受付・受診していますが、健康診断は10月、11月が多いようです。昨年は引っかかる項目がありませんでしたか？ "健康管理は１日にしてならず” 慌ててダイエットしたところで1，2㎏落とすのが限界。 日頃から簡単に続けられるダイエット法。。。なんてあればありがたいのですが、今回は健康管理の延長で効果が期待される「カフェインレス」について紹介します。 健康管理の第一歩「カフェインレス」 カフェインレスの第一歩 ルイボスティーを試してみる カフェインレスの効果検証 健康管理の第一歩「カフェインレス」 カフェインの過剰摂取は副腎疲労の要因となる恐れがあります。 栄養ドリンクやエナジードリンクなど一時
ハーブで健康になろう♯09 蕁麻疹や湿疹・皮疹に強い味方のハーブティー☆ - フラクタルゾーン 導かれた記憶
MAX自粛を慣行していましてブログも自粛しちゃっていましたが＾＾； お久しぶりに更新です☆ 前回から余裕で1か月以上経っていたことに驚きました。 コロナの環境下でメール対応が増えてと言い訳も放っておきます＾＾ これからも秋と冬に必ず来る変異コロナ第2波に備えて不要な行動の自粛は続けたいと思います♪ それでは本題です。 このコロナの自粛でストレスを抱える方々が増えたのか、蕁麻疹や皮疹、湿疹や皮膚炎が出てくるとの相談が寄せられました。 そこで、蕁麻疹や皮疹等の症状を緩和できるハーブティーをご紹介したいと思います。 蕁麻疹や皮疹等の症状と言っても出てくる原因は様々です。 精神的なストレス、体質によってのストレス、アレルギー反応やウイルスの活発化によるものとあります。 その症状の原因によってオススメできるハーブも変わってきます。 【皮膚は外から身体を守るバリア】 まずはオススメのハーブを試す前に皮
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