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  「職場で愛され評価される人」の4つの特徴。なぜか好かれない人との違いとは？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

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  • 2022/12/15

  同僚や上司と打ち解けられず、社内に味方が少ない……。 人望がないせいで、評価が低く見積もられている気がする……。 なぜか人から好印象をもたれず、味方が少ない人。かたや周囲の人に愛され、味方に囲まれている人。――この両者は何が違うのでしょうか？ その違いをしっかりと押さえて言動に反映すれば、「周囲の人から愛され、評価されやすい人」に生まれ変わることも可能です。詳しくご紹介しましょう。 1.「相づち」が違う 2.「頼り方」が違う 3.「温度感」が違う 4.「ほめ方」が違う 1.「相づち」が違う 味方が少ない人は、会話の際の「相づち」や「返答」が下手なのかもしれません。 元日本テレビアナウンサーでコミュニケーション術に詳しい魚住りえ氏が、「優秀なのに嫌われる」可能性が高い人の会話の特徴として挙げているうちの3つをご紹介しましょう。 相手の話を「最後まで」聞かずに、「自分の意見」を言い始める 「上

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  心を落ち着かせる方法8選 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

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  • 2020/06/14

  心を落ち着かせるには、どうしたらよいのでしょう？　イライラや緊張といったネガティブな気持ちを抱えたままでは、仕事や勉強に全力を投じるのは難しいですよね。 今回は、ストレスを和らげ、自分の感情をある程度コントロールするための方法をお教えします。心を落ち着かせる効果のある、できるだけ簡単な方法を8個選んだので、「これならできそう」と思えるものが見つかるはずです。 心を落ち着かせることができない原因 身体的要因：自律神経が乱れている 心理的要因：気がかりなことがある 環境的要因：集中しにくい場所・状況である 心を落ち着かせる方法1：朝食をしっかりとる お米 卵 納豆 コーヒー 心を落ち着かせる方法2：運動を習慣にする 心を落ち着かせる方法3：深呼吸をする 心を落ち着かせる方法4：瞑想をする 1. 月の絵や写真を用意する 2. 月の絵・写真を見つめる 3. 目を閉じて月をイメージする 心を落ち着か