それぞれの「大好きだった音楽(曲)」が認知症の予防と対策にいい(1988年のヒット曲 George Michael「FAITH」) コロナ以来、世界中の人たちがストレスと戦っていますね 病気を封じることも重要だし、 経済を回すことも重要だし、 どの方法が、正解なのかなんて、 後付けでしか語れないと思います 各国の対応も様々で、 現時点での死者の数が、今後どういうふうに推移していくかだって、 本当のところ分かりません そんな中で、みんなみんな頑張ってるよね、と 自分で自分をほめてあげることが大切かなと思っています ひとつの正解はないから、なんとか皆、生き延びなければならないから、 頑張っている自分を、頑張ってるよねと褒めてあげる そうやってバランスをとりながら、乗り切っていきたいと思っています 更新です 前回のSakiさん id:SakiHana の「10歳から20歳前後までの音楽療法」での