目次 視力１．０未満の小学生は３割 あまり知られていない視力低下原因・視力低下防止策 ①日中は太陽の光をできるだけ浴びる ②夜は真っ暗にして寝る 一般的に知られている原因を考察 広い場所での外遊びが少ない（遠くを見る機会が少ない） 遺伝 長時間、近距離で何かを見る テレビやDVD テレビとの距離を保つアイデア パソコン・スマホ・ゲーム 仮性近視を治す目薬・視力回復訓練は？ 視力１．０未満の小学生は３割 こんなニュースをご存知でしょうか。 埼玉県がまとめた平成３０年度学校保健統計調査で、裸眼視力１．０未満の小学生が、県別集計が始まった平成１８年度以降、初めて３割を超えたことが明らかになった。県統計課は「スマホやパソコンの使用が増えて目に悪影響が出ている可能性がある」と懸念している。一方、虫歯の割合は大きく減少した。 （小学生の３割が視力１．０未満 スマホやパソコンの使用影響か 埼玉県の学校保
初期の緑内障と診断された備忘録
2ヶ月くらい前に、眼になんとなく不安を抱いて 視力を失わない生き方～日本の眼科医療は間違いだらけ～ という本を読んで、たまにはしっかりとした検査受けておきたいなと思って、筆者が開設された深作眼科に今日行ってきました。2ヶ月間のタイムラグがあるのは、当時予約した時に予約が埋まっていて、2ヶ月先でないと無理だったからです。COVID-19の事情踏まえてキャンセルしようか迷いつつも、再予約するとまたけっこう待つ必要が出てきていつになるか分からないのでマスクなどで防御しつつ行ってきました。 自身の眼への不安基本的に体は超健康だと思っていて、日々の生活でいつも不調ゼロなのですが、眼だけは多分遺伝の影響 + 生活習慣であまり良い状態では無いだろうと思っていました。 自覚している状態としてはこんな感じです: 元々0.05くらいの強度近視で、中学生くらいからソフトコンタクトレンズ付けてた(+たまにメガネ)
by Marco Fischer ジャンクフードはお手軽で人をやみつきにさせる魅力がありますが、あまりジャンクフードばかり食べていると健康に悪影響が出ることが知られています。長年にわたってジャンクフードしか食べていなかったイングランドに住む10代の少年が、失明状態になってしまったことが報告されました。 Blindness Caused by a Junk Food Diet | Annals of Internal Medicine | American College of Physicians https://annals.org/aim/article-abstract/2749497/blindness-caused-junk-food-diet Teen's Junk Food Diet Caused Him to Go Blind, Doctors Say | Live Sci
今の子どもたちは親世代に比べてむし歯の割合が急激に減少し（○）、視力が徐々に下がってる（×） - 斗比主閲子の姑日記
以前にも学校保健統計調査を紹介して、今の子どもでむし歯がある割合が急激に減少していることは紹介しました。 ※学校保健統計調査ー令和元年度（速報値）の結果の概要：文部科学省から。むし歯の処置完了者を含む。 児童への定期検診やそれに伴うフッ素の塗布や親の意識の変化などが効いているようです。 昭和50年前後の今の親世代は9割がむし歯経験があったのが、今は中学生で34%です。むし歯が何本あるかじゃなくて、むし歯があるかないかの1か0ですからね。凄い変化です。誰が貢献したか分からないけど、表彰されていてほしい。関係者のたゆまぬ努力には感謝。 一方で、視力は徐々にではありますが、悪化しています。 ※同じく学校保健統計調査から 変化が大きいのは中学生ですね。グラフ上、視力1.0未満の割合が35%が57%まで上がっている。裸眼視力が0.3未満ぐらいの中学生に限れば、同期間で13%から25%に上がっています
視力低下を防ぐためには、原因を！ 最近というわけでもありませんが、「見えにくい」のです。 裸眼で0.2～0.3くらいの視力です。 もともと近眼に乱視と老眼が参加して、メガネなしでは困る生活をしています。 それが原因ではないのでしょうが、よく転びます。 自分でもおかしいくらいによく転び、その度にメガネを歪めてしまったり、ひび割れを作ったりでメガネ屋さんへ走ります。 メガネを壊さないように、とメガネを外して歩いてみますが、これはもっと危険！ 転ばないように、一歩ずつ命を込めて地面を進んでいます。 視力低下の原因を知ろう ものが見えくいと感じたら、まず自分自身の環境や生活習慣を振り返ってみましょう。 目がみえにくい、視力が低下しているときの「目の見えにくい状態」がすべて同じものではないのです。 目の仕組みについて まず、カメラを想像してみましょう。人間の目でカメラのレンズに相当するのが水晶体にな
子どもの時から肥満になると、食生活に問題がある、運動不足、休日は家でゲームや動画を見ているだけのを続けていると体調も崩しやすく別の病気のリスクも高まってしまいます。マクドナルドやモスバーガーなどファーストフードを食べる、喉が乾いたらシューズを飲む、ポテトチップスやチョコレートを食べているため、夕食などを残してしまうことです。小学校は部活がないので、休日は公園で遊んだり、スーパーで買い物に行かない限り家でゴロゴロすることになりそうです。子どもの時に肥満だと、大人になっても太りやすく、病気になりやすいです。 令和２年学校保健調査の５ページ目に書いてあります。学童期は、肥満度＝１００×（体重-標準体重）÷標準体重で、軽度肥満は+２０～３０％まで、中等度肥満は+３０～５０％まで、５０％以上は高度肥満になります。思春期以降は、BMI＝体重÷身長÷身長で、私の場合５６÷１６８÷１６８で１９．８４のため
こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 先日、コンタクトの処方箋が切れてしまっていたので、 久しぶりに眼科に受診にいきました。 また、最近疲れ目＋乾燥が気になっており、それも合わせて診てもらいました。 すると驚いたことに、 近視と乱視、どちらも前よりよくなっていました！ 疲れ目の原因は度数の高い乱視用コンタクトを使っていたからだろうとのことで、低いものに変えてもらい、乾燥に対しては目薬を処方してもらいました。 こんなことがあるのかと！ コンタクト歴15年、初めての出来事で驚いています。 今日は眼科の先生に聞いた視力についてのお話などまとめていきたいと思います。 目が悪くなる原因は？ 視力を回復させる習慣 バイオレットライトを浴びる 適度な明るさ 使ったら目を温める つぼマッサージ 視力回復トレーニング さいごに 目が悪くなる原因は？ POI
こんにちは。えのきいなです。 散歩に行くか行くまいか…散歩行くには早めに切り上げないといけない。もう日曜の夕方なので…。 ---- ・眼科に行った →去年は健康診断で眼鏡を掛けた状態で1.0と1.2くらいだったのですが、今年は0.4と0.6になってて、１年で視力が半分以下になっていました。。眼鏡は２年前から変えてません。 なんかやたらすぐ目が疲れるなとか左目が常にまつ毛入っているようなゴロゴロとした痛みがあり、言われてみれば眼鏡の度が合ってないというか、左目が確かに見えづらくなっているなという感じ。 裸眼だと0.05もないので両目合わせても0.1ありません。ガチャ目なので右目のが左目の倍悪かったけどなんか同じくらい悪くなっている。。 オタクなのでアニメが見れないとか絵が描けないとかゲームが出来なくなったら生きていけないので、他は別にいいけど右手か目だけは駄目にしたくないという思いは常にある
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