デンマーク枕のモニターします ポニ：春だねえ、最近暖かくてウトウトするよ。 ベア：お昼寝タイムだ！ ん？これなんだ？ それね、デンマークの枕だよ。 ある寝具会社から依頼があり モニターさせて頂くことになったよ。 嫁氏は枕で悩んでたからちょうどいいじゃない！ そうなの。見た目はシンプルだけど この枕半端なかった。 枕難民歴＝ほぼ年齢の嫁氏 嫁氏は物心ついた時から枕難民だ。 いろんな枕を使ってきたけど何しても首が痛い。 現在使っている枕はメインが無印の低反発。 低反発は良し悪しがある。 頭や首の形にフィットはするけど フィットして固まってしまう。 寝返りを打ちにくくなり起きたら首が痛い。 タオルを首と枕の間に入れるも 嫁氏には効果が薄かった。 1年ほど前抱き枕を採用しやや改善。 記事▶︎抱き枕で脱枕難民を目指す。寝室インテリアも眠りも快適に けれど寝相が悪い嫁氏は日によっては やはり起きて痛い
寝違えたときのツボ楽枕（らくちん）
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手 』です。 朝起きて、首が痛い時ってありますか？ 寝違えた時に首が動かせなくて辛い経験がおありのかたにおすすめのツボですよ。 楽枕（らくちん）のツボ このツボは首から肩のこわばりに効くツボです。 楽枕（らくちん）のツボの場所・・・手の甲側の人差し指と中指の骨が接する付け根です。人差し指と中指の間をたどっていくと、2本の骨が接しているV字のくぼみにぶつかる所にあります。 指圧の仕方・・・人差し指をツボに当て、骨のキワを手首の方向に向かって押すイメージで5秒～10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回～10回行います。 寝違えた時にぜひ試して見てください。 最近天気が良い日が多くて気持ちもすがすがしいですね。 心が軽くなれば体も軽くなります。身体が軽くなると心も軽くなります。忙しくてなかなか疲れが取れない方、『ゆるみサロン 悟空
巻き肩解消法を動画にしてみました！原因の解説から解決策までを知りたい方は参考にしてみてください。 ▼巻き肩改善後の3分定着ストレッチエクササイズ https://youtu.be/WPYrNUj6qCg →組み合わせると効果倍増です！ ▼巻き肩改善の改良版パワーアップバージョンはこちらから！ 【長年の巻き肩】前鋸筋&小胸筋の調整で「巻き込み肩」は一人でも治せます！ https://youtu.be/LUL2k3gHURE HP：https://bestbodydesign.com/ 経路：https://goo.gl/maps/bXE4SL6mbaS2 埼玉県川口市・さいたま市（南浦和駅）の姿勢矯正・猫背矯正専門整体院【BEST BODY DESIGN 南浦和】 ▼LINEでご予約頂いた方限定の情報発信もしております！ 【当院を利用したい・ムービーレッスンをやってみたい方はコチ
起床すると首が毎朝痛いので、枕を購入した。 ”マイコンフォート枕低反発3層ハイグレードモデル”（長い） というやつで、大変評価が良いので、試しに、、、。 朝起きると首が痛くな〜い！ テンピュールよりいいかも。(・Д・)ノ
朝起きた時、頭痛や首の痛みがある。という悩みを抱えていませんか？ 疲れを取るためのはずの睡眠でスッキリできないのは、身体にも精神的にも良くありません。 どこかしらの調子が悪いまま過ごしていると、疲れやすかったりだるさが残っていて思考力も低下してしまいます。何をするにも１００％の力が発揮できない状態になってしまいます。 そんな身体の不調をメンテナンスするのはやはり「睡眠」です。 睡眠時間は身体も脳内も休ませることの出来る貴重な時間なので、ストレスの溜まりやすい社会で生きている私たち人間にとってはとても重要なことです。 なので、質の高い睡眠が出来るようになると、頭痛や首の痛みで目を覚ますことがなくなり、爽やかで気分の高まる朝を迎えることも出来ます。 質の良い睡眠をとる方法は様々です。 脳が休まる睡眠時間を意識したり、アロマを焚いたりヒーリング音楽を流してリラックス状態を作る、という方法などもあ
更新日：2023年11月21日 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 追記：2023/11/21 第二回来ましたねー！！ ブログ内の情報更新しておきます。 用語問題はそのままですが、参考になると思います。 今回からは記述式問題があるとのこと、こちらは理解力が問われるため 生成AI関連の本や記事を読んで人に話せるようになるのが良さそうですね。 追記：2023/6/30 無事合格してました。この記事を書きながら勉強して、生成AIの技術と利活用は満点とれました。が、著作権などのリスクは満点とれなかったので、もっと勉強必要ですね。。 追記：2023/6/25 みなさん試験お疲れ様でした！どうでしたかー この記事が少しでもお役にたっていたら嬉しいです。 私は技術系の設問が少なくちょっと肩透かしな感じ シラバスにはあんなにあったのにね・・ またグレードアップして開催されたらいいです
更新日：2023年7月24日 概要 「13B」も動きました！ Metaがオープンソースとして7月18日に公開した大規模言語モデル（LLM）【Llama-2】をCPUだけで動かす手順を簡単にまとめました。 ※CPUメモリ10GB以上が推奨。13Bは16GB以上推奨。 ※Macbook Airメモリ8GB（i5 1.6GHz）で起動、生成確認できました。ただし20分かかりました！笑 10GB以上ないと厳しいようです。 手順通り進めば簡単にChatGPTのような生成AIをローカル環境で利用できます！！ そして・・・ 商用利用可能！！ なんと太っ腹 応用すれば個人開発して様々なアプリに搭載して遊んだり、サービス展開できるのではないでしょうか。 わくわくしますね～ 概要 環境 手順 １．modelのダウンロード ２．ライブラリのインストール ３．スクリプト作成 ４．生成実行 ５．結果 13Bモデルを
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