「パーソナルジム選びのプロ」である編集長の田螺が、おすすめできるパーソナルトレーニングジムをランキング化しました！ パーソナルジムに通いたいけど、たくさんあってどれを選べばいいかわからない… そんな人にぜひ読んでいただきたいです！ 賢いパーソナルトレーニングジムの選び方 フィットネスジムや公共のジムと比較すると料金は数倍です。 パーソナルトレーニングジム選びは絶対に失敗できませんよね。 そこで、特別に「賢いパーソナルトレーニングジム選びの2ステップ」をまずお教えします！ ステップ1：自分にあった「ジム分類」を選ぶ パーソナルトレーニングジムには現在5つの「ジム分類」があります。 まず、自分にあいそうな「ジム分類」を選びましょう！ A.高級ジム B.地域密着ジム C.大手ジム D.女性向けジム E.格安ジム A高級ジム ・月額10万円以上 ・お金よりもクオリティ重視 ・体型変化＋αの価値 B
今年 6月頭から8月末のゴールを目標として、10kgのダイエットを敢行しましたので、この事の報告を書きたいと思います。 ダイエットをしたきっかけきっかけは友達から10kg痩せるゲームを持ちかけられたこと。8月末に10kg痩せてなければ飲み代をおごるというゲームになりました。ゲーム自体は、正直どうでもよかったのですが、体重を減らしたいとは思っていたのは間違いないので、自分に対するモチベーション喚起のために乗ることしました。ちなみにおごると言っても１万円２万円の話ではないとは言われていたので、それ相応に本気になるきっかけになったことだけはメモしておきます。 ダイエットの目的はいろいろあるのですが、IT系イベントの登壇や記事の取材も多いことから常々思っていた写真写りを自己満足的に良くしたかったというのがあります。特に近い将来目指していた会社の上場の際のセレモニーの参加がイメージとしてあったので、
神戸牛に当たり外れはありません…ハズレだったら、それは神戸牛ではありません！ - おしょぶ～の～と
2019.10.07 どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。 おしょぶ～のコラム53でお送りします。 ※今朝、下記の記事を書きました。おかげさまで、本日当ブログ内で1番読まれている記事になっています↓（感謝） osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp まだの方はぜひ読んで下さい。今回の記事には関係あるような無いような…ww はてなブログのクッキング担当と言えばこの方…田中社長。 和牛なのに固くて食えないのあったｗふるさと納税に限らず和牛は詐欺まがい多い気がする。嘘A5ランク和牛もあるはず。どう考えてもオージービーフな店あったｗ / “「詐欺レベル」ふるさと納税返礼品に“ほぼ脂身の肉”で批判殺到 宮崎県美郷町が謝罪し返礼品停止を発表 - ね…” https://t.co/WFQHwSQ7uH — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中
このブログに出逢って頂けて感謝です!(^^)! MARIAです(^^♪ 栄養失調なんて、このご時世に？！(+o+)遠い国のことだったり、昭和初期や戦後のことでしょ？！と思われるかもしれませんが、実は現代でも多くの人が【新型栄養失調】になっていると言われているんです。 エステ経営していると、ダイエットや美肌のために、お食事等々のアドバイスもしていくのですが、ギョギョギョ！と思われるようなお食事をされている方が多いんです(+o+) しかも肥満と言うと、“食べ過ぎ、飲み過ぎ”というイメージから、栄養の摂り過ぎでは？！と思ってしまいますよね。 でも実は、原因の一つに栄養素が足りていないのかもしれません。。。 タンパク質を摂って、新型栄養失調を予防しよう♪ 新型栄養失調って何？どんな症状？ 新型栄養失調になりやすい人って、どんな人？ タンパク質を多く摂ろう！でも量はどれ位？ 健康のためのダイエットを
みなさんは「遺伝子検査キット」をご存知ですか？ 遺伝子検査…DNA検査とも言われます。最近ホットな話題ですと、新型コロナウイルスに感染しているかを検査するPCR法も遺伝子検査の一種となるそうです。 遺伝子検査というと、病気にかかったりした場合など、何か特別な時に受けられるものというイメージもあるかも知れませんが、最近では受けたいと思えばおうちにいながら検査することができるんですよ！ …ってご存知の方も結構いらっしゃいますよね； 筆者はずっと気になっていたのですが、この度あることがきっかけでついに注文してみることになりました！ そこで今回は、遺伝子検査キットとは何か？という基礎情報や、筆者が注文したメーカー・商品などを紹介します。 目次 遺伝子検査キットって何？ 遺伝子検査でどんなことがわかるのか なぜ遺伝子検査をするのか 検査項目数や内容によって値段がかなり異なる 遺伝子検査キットの各社比
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