肥満の原因は栄養失調？！タンパク質をしっかり摂って、新型栄養失調を予防しよう♪ - 成幸者のDNA

このブログに出逢って頂けて感謝です!(^^)! MARIAです(^^♪ 栄養失調なんて、このご時世に？！(+o+)遠い国のことだったり、昭和初期や戦後のことでしょ？！と思われるかもしれませんが、実は現代でも多くの人が【新型栄養失調】になっていると言われているんです。 エステ経営していると、ダイエットや美肌のために、お食事等々のアドバイスもしていくのですが、ギョギョギョ！と思われるようなお食事をされている方が多いんです(+o+) しかも肥満と言うと、“食べ過ぎ、飲み過ぎ”というイメージから、栄養の摂り過ぎでは？！と思ってしまいますよね。 でも実は、原因の一つに栄養素が足りていないのかもしれません。。。 タンパク質を摂って、新型栄養失調を予防しよう♪ 新型栄養失調って何？どんな症状？ 新型栄養失調になりやすい人って、どんな人？ タンパク質を多く摂ろう！でも量はどれ位？ 健康のためのダイエットを

[Cherrysakura]

ダイエットについては一通り自分なりに勉強していたのですが、改めて勉強になりました。牛肉100グラム中のタンパク質がこんなに少ないなんて、思ってもみなかったです。有り難うございました！

[oyazirogu]

タンパク質、食事で必要な量をとるのは難しいようですね。勉強になりました。ありがとうございました。