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  『ずぼらな健康法』老後は「幸福感」が分かれ目に。トリプトファンとビタミンB６を５日間とり続けた感想 - 全力老後！熱くて悪いかっ

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  • 世の中
  • 2019/11/03

  風邪がこの２週間抜けず健康の大切さをさらに痛感している管理人です。 前回、「セロトニン」を増やすサプリを購入し飲んだ感想などなどです。 トリプトファンとビタミンB6を５日間続けた感想 幸せホルモン「セロトニン」をだすためにトリプトファンとビタミンB6を5日間とり続けてみました。 今のところ、「幸せ感」が増した気はありません。 レビューを見ると、セロトニンに即効性はなく、内服しても効果を実感するのに、2週間程度はかかるとのこと。 おかげさまで、吐き気や頭痛の副作用がないのでもう少し続けてみます。 NK細胞を増やそうかと思って思案中 風邪をひいてはや２週間。 病院にいってもなかなか治りません。 ヨーグルトを買って食べてみましたが、下痢をするだけで続きません。 この際、インフルエンザが流行っているのでR1飲むかな・・・とも思っています。 しかし、この時期になると一気に値段があがるR1。 ドラック

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  ベトまゆ on Twitter: "自分の言動を毎回反省したり、他人の言動に傷付きやすい人は『ビタミンB6,亜鉛,ナイアシン』が極端に足りてないって知ってから、サプリで摂って3年経つけど本当にマシになった。 ビタミンBは単体じゃなくてb群で摂って。 寒くなると、特に落ち込みやすいから、、 冬も適当に生きようね"

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  • 学び
  • 2021/10/17

  自分の言動を毎回反省したり、他人の言動に傷付きやすい人は『ビタミンB6,亜鉛,ナイアシン』が極端に足りてないって知ってから、サプリで摂って3年経つけど本当にマシになった。 ビタミンBは単体じゃなくてb群で摂って。 寒くなると、特に落ち込みやすいから、、 冬も適当に生きようね

  
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  『タンパク質の代謝に欠かせないビタミンB6』

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  • 2021/06/05

  精神科医こてつ名誉院長のブログ Ｍessengerやメールでの医療に関する質問応答は医師法20条違反となり、違法になります。どういう治療選択をするかは、自身で考え、自身で判断のこと