コロナ禍になり早2年が経過し、新たな生活様式が浸透しつつある一方で、コミュニケーションの希薄化により孤独感や生きづらさを感じる人は増えています。そこで本イベントでは、陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験し、約300件以上の自殺や事故にかかわってこられた下園壮太氏が、メンタルヘルスに関する悩みに答えました。本記事では、疲労状態を「3段階」に分けながら、コロナ禍で増加している「プチうつ状態」の時に現れる症状について解説しました。 「仕事が進まない」「退職したい」……コロナ禍のメンタル不調 山田裕輔氏（以下、山田）：それではさっそく、本日のパネリストをご紹介いたします。下園壮太さんです。下園さん、本日はよろしくお願いします。 下園壮太氏（以下、下園）：こんにちは。よろしくお願いします。 山田：はじめに、下園さんのご紹介をさせていただければと思います。下園さんは、陸上自衛隊初の心
新人で３４セーブの栗林良吏の蓄積疲労は大丈夫なのか？
きょうのカープは秋山先発の阪神と戦っています。栗林くんが登板しなくても大丈夫な試合展開を希望します。 負けて登板なしではなく、大量得点差で登板なしにしてください。 栗林くんの疲労が大丈夫なのか？きのうの試合の左肩をかばう仕草は故障ではないのか？心配になりますね。 ９月は６登板、１０月はここまで６登板。６・７・１０・１２・１４・１６日で連投したのは１度のみです。 「じゃあ、大丈夫だろう。」と思ってしまうけど、新人ですからね… しかも、慣れない環境で東京オリンピックまで出て、その上で文句のつけようのない成績を残しているんだから、体力的・精神的にきついでしょう。 でも、野球解説者やカープファンはいろいろ詮索するけど、本当の事はカープ球団関係者それも現場の人間にしかわかりません。 カープファンとしては、無用な心配をせず、佐々岡監督・コーチ・トレーナーを信じるしかありません。 実際に故障したことが明
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なんとか仕事はこなせるが、集中力がもたない「プチうつ状態」 知らずに溜まった「蓄積疲労」が、心身にもたらす症状とは