スパイスの香りも爽やかなチキンカレー☆ これで貴方もスパイス遣いの達人？！ - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信
雨になりましたね。 昼頃からシトシト降り出して、帰宅時には「篠突く雨」とでも表現したくなるような強い降りになっていました。 私は帰ってくるタイミングが悪かったようで、今は随分おとなしい降り方に変わっています。 昨晩、外食をしてしまったので、今日は日曜日からのスライド登板の献立となりました。 それで今日作ったのは、グリルサラダとオニオングラタンスープだけ。 どちらも簡単に出来るので、今日は楽をしました。 さて、今日の献立です。 チキンカレー オニオングラタンスープ 焼きサラダ 大根と人参のココナッツオイル焼き 温サラダ キャベツのトーレン(作りおきお惣菜から) 冷サラダ 大根と水菜のサラダ 豚耳のゼリー寄せと共に サラダを3種類そろい踏みさせるつもりは無かったのですが、結果的にこんな献立になりました。 今日のカレーは、タマネギとトマトしか使わないので、根菜不足になります。そこで根菜を摂ろ
これは豪華！ボリュームたっぷりのキャベツケーキの作り方 - macaroni
・柔らかいキャベツ - 1玉 ・ひき肉 - 645g ・玉ねぎ - 1個 ・赤パプリカ（サイズ小） - 1個 ・にんじん - 2本 ・にんにく（みじん切り）- 4粒 ・ロマーノチーズもしくはパルメザンチーズ - 180g ・マリナーラソース（もしくはトマトソース）- 120g ・炊いたお米 - 240g ・卵 - 1個 ・生バジル - 1束（10〜15枚程度） ・塩、コショウ - 適量 1. キャベルの皮を剥いていきます。固い芯の部分は取り除きましょう。沸かしたお湯で5分ほど茹でます。クッキングシートの上にのせ水気を切りましょう。 2. 深く丸い耐熱容器を用意し表面にキャベツの葉を貼るように仕込みます。 3. フライパンを温め、ひき肉の赤みがなくなるまで炒めます。 4. 別のフライパンを用意しみじん切りにした玉ねぎ、にんじん、にんにく、パプリカが柔らかくなるまで炒めます。その中に炒めた3を
マスカルポーネチーズは不要。「ティラミス」は身近な材料2つで味わえる
ちょっぴりほろ苦く、なめらかな舌触りが人気のティラミス。通常、ティラミスを作るには、マスカルポーネチーズを使いますが、もっと簡単に身近な材料でも代用できるようなのです。その材料とは「ヨーグルト」！ 今回は、ヨーグルトでティラミス気分を味わえるレシピを実際に試してみましたよ♪
HAYA技 » 今年こそ英会話マスター！英単語アプリ「キクタン」での学習方法
読了時間：約 3分1秒 これまで何度も挫折してきた英会話学習を再度チャレンジしてみることしました。 色々な方の英語学習方法をチェックしたところ、まずは「英単語を覚える」ことが最重要とのこと。 たしかに知っている英単語が多ければ意味がわかることも増えるし、何とか伝えることもできるかも知れない。 英単語を覚える方法は、日々の反復しかないのでいつでも学習できるようにiPhoneアプリを使うことにしました。 今回は、様々なオススメ英単語帳アプリがある中で、iPhoneアプリ「キクタン【Basic】 」を購入しました。 まだ使い始めて1週間程度ですが、なんとか継続できているので使ってみた感想をまとめてみます。 これから英語学習を始める方や私のように何度も挫折した飽きっぽい方はチェックしてみてください。 iPhoenをお持ちでない方▶キクタン（書籍版） Photo：キクタン｜アルク 膨大な英単語の中か
2016年花粉症対策はいつからが効果的？悩みの症状の予防法まとめ | 気になる話題の本棚
今年も花粉症の季節がやってきました。 花粉症の症状がヒドイ方にとっては嫌なシーズンですよね。 そもそも花粉症になる人、ならない人、 症状が軽い人、重い人の差があるのは、 体内に侵入してきた異物に対して、 生まれつき抗体ができやすいかどうか、 という遺伝的な違いの差と考えられています。 しかし、そんな遺伝的な違いを嘆いていてもしょうがない！ 少しでも症状が重くならないように、 予防・対策を早めにしていくことが重要です。 一般的な花粉症の予報・対策と、 目のかゆみ、鼻水、肌荒れという、 悩み別の予防・対策についてまとめてみました。 花粉の飛散時期は？ 花粉症予防対策をするためには自分がどの花粉に反応するのかを知り、 その時期がいつなのかを把握することが重要です。 引用：http://www.atopy.jp/36kafun.htm ※クリックすると画像が大きくなります 上記画像は、例年の花粉飛
「省エネ住宅ポイント」受け付け開始へ NHKニュース
戸建ての住宅やマンションの新築やリフォームで省エネルギーの一定の条件を満たす場合、ポイントを受け取って商品券などに交換できる「省エネ住宅ポイント」の申請の受け付けが、１０日から始まります。 対象となるのは、去年１２月２７日以降に契約し、来年３月３１日までに着工する工事が基本となっていて、受け取ったポイントは地域の特産品や商品券などに交換できます。 ポイントの申請は、１０日から郵送のほか、全国の建材会社や設計事務所などおよそ１０００か所の窓口で受け付けます。 受け付けの規模は９００億円余りで、なくなりしだい、締め切られる予定です。 消費増税の影響で、全国の住宅の着工戸数は去年３月からことし１月まで１１か月連続で前の年の同じ月を下回っていて、国土交通省は今回の取り組みによって住宅市場の活性化を図りたいとしています。 「省エネ住宅ポイント」の詳しい制度の内容は、ホームページなどでも紹介されていま
子どもはホメるだけじゃダメ！自らやる気になり続ける子どもの育て方★ – 母学アカデミー
★子どもはホメて育てようのウソ★ 「子どもはホメて育てましょう」とはよく言われることです。 私も賛成です・・・・・半分は。 「でも、ホメ過ぎたら子どもは天狗になってしまうのでは？」 「いつもいつもホメてばかりでは、イザ失敗をしてしまった時に対応できないのでは？」 そんな不安も浮かんでくるでしょう。 いつも「スゴイね」「エライね」とお母さんお父さんが言い続けた先には どんなことが待っているのでしょうか？ ★ホメて育てる子育ての行き先は？ お母さんお父さんが子どもをホメる時は、「結果」をホメることがほとんどです。 「テストで100点取ったからエライね」 「マラソン大会で1等賞になったからスゴイね」 確かに、ホメられた子どもは気分がいいでしょう。 そして、「次もがんばろう！」と決心するでしょう。 でも、毎回テストで100点が取れるわけではないし、 マラソン大会だって、来年は2位かもしれません。
LINEで急増する 「俺通信」男子とは？ ～スマホ時代の恋愛コミュニケーション～(柳内啓司) - 個人 - Yahoo!ニュース
2011年にサービス開始し、今や友人とのやりとりに欠かせない存在となったLINE。そんなLINEで「俺通信」を送る男性が急増していると言う。本記事では、「俺通信」男子が増える実情報告と、これからの恋愛コミュニケーションにおいて大切なことを考えてみました。 LINEで「俺通信」を送る男が急増中「おはよう。いい天気だね」 「今日のランチは生パスタでした。美味しかったです（写真付き♪）」 「これからフットサルです。点獲るぞっ！（スタンプ付き♪）」 「俺通信」とは、彼氏でもなく、仲のいい男友達でもない「俺」から届く、上記のような何の変哲もない（どうでもいい）日常をつづったメッセージのことです。 何の情報もない「俺通信」に対する女性の反応は、ほぼ「ノーリアクション」が現実です。実際、「俺通信」を受け取った女性からは、「知らんがな」という心のつぶやきと共に、静かにアプリを閉じた、とのレポートが何度か上
新幹線開業で脚光浴びる｢北陸グルメ｣の魅力 | 外食 | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト
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突然、小学生の息子ができた！ ユージが明かした「理想の家族像」
「妻の『連れ子』って言い方は変」 何て言えばいいのか。戸惑うことがある。「子どもがいるの？」と聞かれ、「小学生の息子が」と答えた途端、驚かれる。「妻の『連れ子』って変な言い方だなって。僕の息子なのに。いい言葉がないですよね」 妻との出会いは３年ほど前。行きつけの飲食店で一目ぼれし、猛アタックした。その後、離婚して小学生の息子が１人いること、自分より７歳年上ということを知った。想像もしていなかったが、「僕は彼女が好きだからいい。悩んだのは、息子がどう思うか」。 ５歳で両親が離婚 思い出したのは、幼い頃の自分だ。一人っ子で、５歳のとき両親が離婚。米国フロリダ州から、東京都東村山市で母親と生活することになった。母は会社を立ち上げて忙しく、さびしかった。 そんなとき、母の会社の男性社員が、一緒にテープを丸めて投げて遊んだり、原宿に連れて行ってくれたりした。男同士の会話や遊び方に驚き、楽しかった。「
福島原発で高線量がれきを手で撤去していた原発作業員の胃・大腸・膀胱でガンが見つかる→東電・厚生労働省「因果関係ないから労災じゃないよ＾＾」:ハムスター速報
TOP > 東京電力 > 福島原発 > 福島原発で高線量がれきを手で撤去していた原発作業員の胃・大腸・膀胱でガンが見つかる→東電・厚生労働省「因果関係ないから労災じゃないよ＾＾」 Tweet カテゴリ東京電力福島原発 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2015年3月10日 11:21 ID：hamusoku 東京電力福島第１原発の緊急作業をした作業員について、被ばくの健康への影響を調べる国の疫学的な研究が近く始まる。難しい調査となるのは必至で、どこまで解明できるかは未知数だ。そんな中、事故発生当初、福島第１で４カ月間作業し、その後、胃や大腸など３カ所でがんが見つかった札幌市の男性（５６）は、被ばくが原因だとして労災と認めるよう訴えている。 重機オペレーターの経験を買われ、大型トラックに載せた鉛の箱の中でモニターを見ながら、無人重機を遠隔操作してがれきを除去するのが仕事だった。しかし、がれきの下
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