断捨離を続けていると、「一体どこまで減らせば良いのか？」と言う疑問がよぎるときがあります。 「ものは少ない方が良い」 「ミニマリストになるぞ！」 という覚悟のもと、自分のものは減らせても、そのような覚悟のない家族たちと共有のものとなると、分かったようで分かりません。 家族がストレスなく暮らせるものの最適な量ってどうやって決めるのか？について整理収納アドバイザーのテキストにそのヒントがありました。 スポンサーリンク ものの最適な量の決め方とは？ 整理収納アドバイザーのテキストでは、ものの最適な量を決める方法は主に３通りのやり方があると説明しています。 １．家族構成と生活パターン、使用頻度から決める ２．収納スペースから決める ３．３つの物質という視点から決める それぞれみていきます。 １．家族構成と生活パターン、使用頻度から決める 例えば食器の量を決めるとき、決め手になるのは、家族の生活パタ

リビングの書類のごちゃつきに頭を悩ませています。 何度も片づけているのですが、毎日のように押し寄せる、学校からの配布物や郵便物などで、すぐにごちゃごちゃ。 気づいたときには、片づける気もなりません。 どうやったら、散らからないリビングになるのかを考えて新しいシステムを導入しました。 スポンサーリンク 散らからない！リビングに集まる書類の片づけシステムとは？ これまで、リビングに集まる書類はの片づけを試行錯誤て改善してきましたが、今までのやり方では、またすぐにごちゃつくことが判明しました。 以前の改善例はこちらでご紹介させていただきました。⇒ごちゃつくリビングは、１００均グッズと整理整頓術の奥の手で解決！ビフォーアフターを公開！ - シンプルライフ物語 これまでは、学校などからの配布物を、「学校」「部活」「習い事」という３つのファイルを作り、その中にファイリングしていました。 しかし、これだ

昨年の断捨離で、家中から出てきたお札やお守り。 １ヶ所に集めたら、凄い量になっていました。 ＊私の産土神社が八幡神社のようなので、毎年八幡神社のお札を買っております。 少し前は、実家に帰省するときに持ち帰り、母親に近所の神社の「どんと祭」で炊きあげてもらっていました。 しかし、母の体調が悪くなってからは、母に頼むわけにもいかず、その処分に困っておりました。 気づいたら、４年分のお札がたまっておりました。 ＊お札を4つも並べると少し怖いですね… 古いお札やお守りを捨てるには３つ方法があるようです。 １．神社の古札納付所へ返す ２．どんと焼きで汚炊きあげしてもらう ３．自分で処分する スポンサーリンク 古いお札やお守りを捨てる方法とは？ １．神社の「古札納付所」へ返す 各神社には、「古札納付所」という受付所みたいなところで古札を受け付けてくれます。 ただ、神社によってその対応方法に違いがありま

先日、紙類を大量に処分したため、保管していたケースなどが不要になりました。 また、買いためていた新品のものも不要になり、このまま持ち続けても仕方がないので断捨離しました。 新しいのを未使用のまますてるのは、やはりまだ抵抗があります。文房具類を買い取ってくれる業者を探すか、メルカリに出品するか、寄付するかで悩んでいました。 スポンサーリンク 結論として、買取業者に送ることにしました。 元々不要なものなので、二束三文程度になってもかまいません。新品未使用品をゴミとしてゴミの日に出す罪悪感を考えたら、よっぽど気持が楽です。 不用品として断捨離する文房具、買取業者に出すものとは？ ●山付きフォルダー 紙を仕切るものです。10枚入りのもの未開封が3セットと開封済みが2セットあります。 ●クリアファイルケース 10冊ほどあります。 通常のものよりも大量にストックでき、しかも量に合わせて厚みが変わります

インフルエンザＡ型を発症して４日目になりました。 未だに熱は下がらず、鼻水と口の乾きと戦っています。ここ最近、熱が上がるということがなかったので、その感覚を忘れていましたが、３８度とか３９度になると、とにかく寒いんですね。 肩の辺りから氷が忍び込んできているのではないかというくらい、寒い。どんなに分厚い布団や毛布を何枚も重ねてかけても、ストーブをガンガンにかけても身体の芯から寒さがやってくるから、温まる感じがしません。 スポンサーリンク インフルエンザの発症から今までの経過 個人差があるので、全く同じような症状になるとは思いませんが、私の場合、まずくしゃみから来ました。やたら鼻がムズムズしてくしゃみが出ました。 それから２～３日後です。体中に寒気が走り、一晩寝ても寒気は引かず、食欲もない。熱を測ったら３９度くらいあったので慌てて病院に駆け込んだところインフルエンザだと診断されました。 今、

断捨離を日々続けていたところ、物が少なくなってスッキリした部屋が得られるだけではなく、生活に目に見えて効果が現れてきました。 その効果をご紹介します。 スポンサーリンク 断捨離の５つの効果 主に次のような効果がありました。 １．決断力や行動力がついた 目の前の物が必要なのか、不要なのかを日々、判断しているので「自分で決める」とか「決断力」が付いたように思います。 これまでは、優柔不断でレストランに行ってもなかなんかメニューを決められなかったりしたのですが、速攻で決められるようになりました。 ２．お金が貯まるようになった 断捨離することで、物を買わない生活にシフトしていきました。これまでは、楽天やアマゾンなどで欲しいものがあるとすぐに買ってしまっていたのですが、今ではほとんど買うことはありません。 ネットショップでの買い物が減ることで、お金を使わなくなったのでお金が貯まるようになりました。

昨年の６月から、大阪腑北部地震をきっかけに断捨離を始めて来ました。 防災と私物が置かれた物置部屋を子ども部屋に明け渡すというのが表向きの理由です。 しかし、いよいよ現実的になったある深刻な理由が他にあります。 それは、、、 スポンサーリンク 現実的になってきた、遠方に暮らす親の介護 今回、１週間ほど実家に滞在しました。 私は関西に住み、実家は東北にあります。帰省するには、飛行機と高速バスまたは新幹線を使って更に２時間ほど。トータル５時間以上かかってしまいます。 気楽に帰れる距離ではありません。 そのため、親の様子は電話のやり取りくらいでしか分からないのです。 「変わりないの？」 「元気でやっているの？」 と聞いても、いつも親から返ってくる答えは、 「何も変わりないから」 「元気だから」 しかし、これまで、この言葉に騙されてきました。「元気だ」と言いながら手術して入院していたことが何度かあり

「心を洗う　断捨離と空海」は、断捨離のやましたひでこさんと真言密教の実践者である永田良一氏による共著です。 最初は、宗教色が強くて、取っつきにくいかな？と思いましたが、そんな心配を裏切り、とても面白い内容でした。 面白かった点は、以下の３点です。 １．本の構成が一般的な本とは違ったものになっていること ２．断捨離を真言密教から読み解く視点 ３．心のあり方と生き方をひっくるめて俯瞰できたこと この本により、断捨離が他の片づけや整理収納、ミニマリズムなどとの大きな違いを確認できました。 面白かった点から、その詳細についてをご紹介します。 スポンサーリンク なぜ、断捨離は他の片づけとは違うのか？ 「心を洗う 断捨離と空海」より、面白かった点から、断捨離と他の片づけ等との違いを見ていきます。 １．本の構成が一般的な本とは違ったものになっていること この本の構成は、３部構成になっています。 第一部で

昨年の夏、実家の片づけをしたときに、大量の古本が出てきました。 １５年ほど前に、読まなくなった本を実家に送り、その処分をずっと保留にしていたのです。 数えてみたところ６００冊近く。これらの大量の古本を断捨離することにしました。 最初は廃品回収に出そうと思ったのですが、想像以上に状態が良く、買取業者に買い取ってもらうことに予定を変更。 その作業がまだ終わっていませんでした。 スポンサーリンク 大量の古本の断捨離。４８０冊の査定価格は？ 昨年の夏、６００冊の本のうち、２３０冊の本を某業者に送り、買い取ってもらいました。 その時の、古本の処分の様子はこちらの記事に詳細があります。⇒実家にある大量の古本を処分しようとしたところ、想定外の展開に！何が起きたのか？ - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp 実家滞在期間が短かったので、３箱、３００冊以上残りました。 そのうちの６８

帰省中に、実家の片づけ＆断捨離を断行しようとしておりますが、上手くいきません。 お正月モードに入ってしまったのもひとつの原因ですが、母親自身が積極的ではなくなっています。元々片づけが好きな人なのに。 そこで、母に質問をしてみました。 「どこか、片づけたいところはある？」 すると、母の答えは、 スポンサーリンク 「裏の部屋の父のものがある場所を片づけて欲しい」ということでした。 「お父さんと一緒に片づけて」というのです。 その要望に、一気に気持が重くなりました。なぜなら、うちの父は片づけなんてやったこともないような人だから。 実家の断捨離の妨げは、片づけ嫌いの父の存在 父は、自分の使ったものすら戻さずに、その辺に放り投げています。そして、ものをよく失くすので、すぐに新しいものを買ってきます。 不用なものがあっても、捨てることを極端に嫌います。「もったいない」と言いながら、ものを大事に扱いませ

あけましておめでとうございます。 あっという間に２０１９年が幕開けしました。 私の実家のある地域は、連日のマイナス気温。そんな中、初日の出が堂々と登場して、ぐんぐん空高く登っていきました。 年々、時計の針の速度が加速しているんじゃないの？と思うくらい時間のスピードを速く感じています。ぼうっとしていると、来年もあっという間にやってきそうです。 そこで、新しい年を迎えるに辺り、目標を立ててみました。 今年の目標は、「私と暮らしを整えて、良い渦を広げる」です。 目標を達成するための具体的な方法を、細かく決めましたのでご紹介します。 スポンサーリンク ２０１９年の目標を実現するためにやること 私を中心に、 心→身体→家→仕事→お金→社会 という順番で優先順位をつけました。 更に、良い渦を広げるという意味でこのような図をイメージしています。 私という渦を整える、暮らしを整えることで、仕事や社会にも良

２０１８年。片づけの苦手な私の頭と心にずっと根を張っていた「もったいない」「捨てられない」を断捨離しました。 おかげで汚部屋がずいぶんマシに。 その小さなきっかけは、６月に発生した大阪腑北部地震でした。 片づけのガイドは、こんまりさんの「片づけの魔法のノート」と、やましたひでこさんの「断捨離」本。 実際に目の前のものと向き合い、ものの断捨離を行うことで「もったいない」「捨てられない」も一緒に手放すことができました。 その成果としての、２０１８年、汚部屋のビフォーアフターのまとめを振り返ります。 スポンサーリンク 汚部屋から断捨離した、ビフォーアフターまとめ 机周り 実は、最初はこのような机周りでした。 カラーボックスを机周りに置き、更にその横に回転式の本棚を置いていました。 ６月に起きた大阪府北部地震で、机の横のカラーボックスが倒れ込んでしまいました。その時の様子はこちらの記事で紹介してお

帰省中に実家の断捨離をして、ものを減らし、母の仕事をできるだけ楽にしようという試みをしております。 先日は、ふたつあるうちのひとつの食器棚の片づけに成功。その様子はこちらの記事に詳しくあります。⇒【実家の片づけ】台所の食器棚の断捨離。ビフォーアフター公開！ - シンプルライフ物語 本日はもう一方の食器棚を片づけるつもりでした。 スポンサーリンク こちらの食器棚には、皿やどんぶりなどが入っており、日常的に使っているものばかり。 母は、「使っていない食器がたくさんある」と言いながら、今回は、あまり積極的ではありません。 「この皿は、お前たちが小さい頃から使っている」 「この皿は、ご法事などで集まったときに使っている」 「同じものが３０枚くらいある」 「ここにある皿などは全部もらいもの」 「もらってから使っていないものがたくさんあるから、どれか捨てなければ」 と、皿を手に取ってみるけれど、まだ処

年賀状を出さない人が増えています。 わが家も主人は年賀状出さない派。ずいぶん前から「年賀状は今年で終わりだ」と言っており、現在は会社の上司と親戚だけに出しているようです。 私は、結婚して子どもが生まれてから、付き合う人たちがどんどん減り、どうしても出さなければいけない年賀状は無くなりました。 しかし、年賀状を断捨離しておりません。 その理由は？ スポンサーリンク 年賀状を断捨離しない３つの理由 年賀状、面倒くさいです。しかし、私がどうしても断捨離できない理由があるのです。 それは、次の３つに要約できます。 １．お礼状としての役目 ２．安否確認と根比べ ３．風物詩を楽しむ 詳しくは次の通りです。 １．お礼状としての役目 年賀状のやり取りが過去のご縁をつないでくれるという意味合いをフルに活用しています。 特に、ここまで来るまでにお世話になった方々へは、私の一生をかけても感謝してもしきれないほど

３日間で、断捨離と大掃除を終わらせるというプロジェクトを立ち上げて、１人弾丸ツアーを家の中で行ってきました。⇒年末の大掃除と断捨離を３日で終わらせるプロジェクトをスタート！ - シンプルライフ物語 この間、家族もいますので、食事を作ったり、買い物したり、行事に参加したりと全ての時間を断捨離と大掃除に費やしたわけではありませんが、それでも１日６～８時間はやっておりました。 今回の断捨離は、紙類（雑誌や資料、本などの情報系）がメイン。 紙類を処分する目的は、これらの紙類を収納している収納ケースの処分。窓際をふさいでいる２つの収納ケースです。 この収納ケースは年末の役所の粗大ゴミ収集に予約済みです。 果たして収納ケースは無事に処分できたのでしょうか？ スポンサーリンク 断捨離に始まり断捨離に終わった大掃除レポート これまで興味があって集めた雑誌や資料、本などの処分は想像以上に手こずりました。 １

年末に断捨離と大掃除を３日で終わらせるプロジェクト、通称「弾丸ツアー」の２日目が過ぎました。⇒年末の大掃除と断捨離を３日で終わらせるプロジェクトをスタート！ - シンプルライフ物語 予定では大掃除に取りかかるはずでしたが、紙類の断捨離が終わりません。 やっかいなことに、ファイリングした紙類の中に、読んでいない本が入っていました。 そこで一気に読んでしまおうと読みだしてしまったら、読み終えるまで３時間ほどかかり、その先の作業ができなくなってしまったのです。 もっと効率の良いやり方はないのか？ 「日経アソシエ」より、情報と思考の整理のプロのやり方を参考にすることにしました。 スポンサーリンク 本の断捨離、情報と思考整理のプロのやり方とは？ 「日経アソシエ」２０１７年４月号の、「思考整理術・情報活用法」には、ジャーナリストの池上彰氏と作家の佐藤優氏の情報整理のやり方が紹介されていました。 池上彰

賃貸生活のわが家にとって、引越の度にサイズが変わる洗面所やキッチン、押入収納は、悩みの種です。 なぜなら、引越先と引越前の収納サイズが違うから。引越する度に収納ケースは度は総入れ替え。ムダな出費になってしまうのです。 そこで、幅と高さを調節できるラックがあれば良いなと思っていたら、見つけました、 ニトリの収納コーナーの目立たないところにひっそり置かれていました。 スポンサーリンク ニトリの伸縮フリーラックは、収納の痒いところに手が届く ニトリで見つけた伸縮ラックは、私が夢に描いたものそのものでした。 以前、そのことについては記事にしております。⇒ニトリ、無印良品などへ声なきニーズを届けたい！廊下クローゼットの片づけが悲劇の収納になる悩みは、ホントに必要なグッズがないことだった！ - シンプルライフ物語 ニトリは、わが家の徒歩圏内にありますので、何度も足を運んでおりました。しかし、商品に派手

数日前に、ショッキングなできごとがありました。 それから、次々と良くないことが続き、イライラが高まって、主人を怒らせるは、子どもからは無視されるはで家族からも見放された状態に。 針のむしろのような生活のなかで、ただでさえ忙しい年末。 平日週末と仕事や用事が続き、部屋の片づけどころか、気持の整理もできないまま過ごしてきました。 そういうときこそ、断捨離です。 １５分で心の大掃除と断捨離をしてスッキリさせた方法をご紹介します。 スポンサーリンク 心の乱れを１５分でスッキリさせた方法 主人を怒らせたのは、私が言ったはずなのに「聞いていない」というところから始まりました。 私は、家族によく言われます。 「そんなの聞いてないよ」 私は言っているつもりなんですが、伝わっていないことが多々あります。 今回は主人を侮辱したと言われて激怒されました。私はそんなつもり、毛頭もなかったのですがね… 子どもからは