お手軽薬膳♪【蕎麦米入・薬味雑炊】 by pegupepepe昨日はチョイト カロリー摂り過ぎ； 酒も飲み過ぎ； 本日、グっと カロリー抑え・出費も抑え。 スッキリしましょ； このレシピの生い立ち 蕎麦に含まれるルチン。毛細血管を丈夫にする働きがあり、 食物繊維も豊富で動脈硬化の予防にも。 糖質の代謝を助け疲労回復の効果もありますよ。 見切り品のお結び1個50円。海苔も使えるので 冷凍しとくと便利だよ♪ 昨日はチョイト カロリー摂り過ぎ； 酒も飲み過ぎ； 本日、グっと カロリー抑え・出費も抑え。 スッキリしましょ； このレシピの生い立ち 蕎麦に含まれるルチン。毛細血管を丈夫にする働きがあり、 食物繊維も豊富で動脈硬化の予防にも。 糖質の代謝を助け疲労回復の効果もありますよ。 見切り品のお結び1個50円。海苔も使えるので 冷凍しとくと便利だよ♪
