スパゲティ 茹でたもの3人分 玉ねぎ(大きさにより) 1/2~1個 ピーマン 1個 ハム(腸詰め赤ウインナーでも) 2枚ほど トマト(大きさにより) 1~2個 にんにく 1片 オリーブオイル 大2 玉子 3個 あればキノコ類・人参・刻みパセリ・バジル 適宜 トマトケチャップかトマトソース 大4(加減して下さい) タバスコ 料理用+食事時に掛ける用に適宜
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