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ほや貝と青梗菜の炒飯 by rosenkranz
ほや貝 １／２個 青梗菜 ５０グラム ご飯 茶碗１杯 人参 ２０グラム 玉葱 ２０グラム 醤油 小さじ１ みりん 小さじ１ 酒 小さじ１ オイスターソース 小さじ１ だしの調味料(顆粒) 小さじ１ ごま油 ２ｍｌ
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