ケール 軽くふたつかみ分 粗挽きソーセージ/チョリソ(私はポーリッシュ燻製ソーセージで) 100g 白いんげん/ひよこ豆など好みの豆の缶詰 1個 じゃがいも 大きめ1個 人参 中1本 トマト 小2個 にんにく(みじん) 1かけ 玉ねぎ(粗く刻む) 中1個 スープストック(レシピは鶏の茹で汁使用) 800cc 塩、ブラックペッパー 少々 オリーブオイル 大1
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