焼きそば 3ふくろ シーフードミックス（冷凍） 1/3ふくろ もやし 1/2ふくろ みょうが 3こ ねぎ 1ぽん 大葉 20まい サラダ油 てきりょう （麺下味） 塩 しょうしょう しょうゆ おおさじ1ぱい ごま油 おおさじ1ぱい （調味料） 酒 おおさじ1はい 塩・こしょう しょうしょう オイスターソース おおさじ1ぱい 鶏がらスープ おおさじ2はい （明太卵焼き） 明太子 2はら 卵 3こ 長芋 30ぐらむ 明太マヨネーズ てきりょう 万能ねぎ（小口切り） 5･6ぽん
明太オムそば by monemaruku
焼きそば 3ふくろ シーフードミックス（冷凍） 1/3ふくろ もやし 1/2ふくろ みょうが 3こ ねぎ 1ぽん 大葉 20まい サラダ油 てきりょう （麺下味） 塩 しょうしょう しょうゆ おおさじ1ぱい ごま油 おおさじ1ぱい （調味料） 酒 おおさじ1はい 塩・こしょう しょうしょう オイスターソース おおさじ1ぱい 鶏がらスープ おおさじ2はい （明太卵焼き） 明太子 2はら 卵 3こ 長芋 30ぐらむ 明太マヨネーズ てきりょう 万能ねぎ（小口切り） 5･6ぽん
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