女っぷりアップ♪アーモンド入り焼きうどん by チコリママひとりごはんにどうですか？アーモンドは、食後の血糖値上昇の度合いをゆっくりにしてくれますよ。ミネラル・食物繊維など豊富で若返りビタミンとも言われるビタミンＥも！手抜きになりがちなひとりごはんをアーモンドでカバーしてみてください。 このレシピの生い立ち 【アーモンドアカデミー課題レシピ】いつものなんでもない地味な焼きうどんに、スライスアーモンドを加えました。糖質に偏りがちな昼食にアーモンドを加えて血糖値の上昇を緩やかにしてみては？その他の栄養素も補えるのでとってもいいと思います。 ひとりごはんにどうですか？アーモンドは、食後の血糖値上昇の度合いをゆっくりにしてくれますよ。ミネラル・食物繊維など豊富で若返りビタミンとも言われるビタミンＥも！手抜きになりがちなひとりごはんをアーモンドでカバーしてみてください。 このレシピの生い立ち 【アーモンドアカデミー課題レシピ】いつものなんでもない地味な焼き
