アルミホイル 40~50㌢ バター(マーガリン◯) 5~10グラム タマネギ 1/2個 舞茸 1/2個 人参 1/4個 レタス(白菜◯) 3~5枚 牡蠣(むき身) 一パック 鶏モモ肉 5~6切れ スライスチーズ 1~3枚 塩コショウ 一回し ★味噌 大さじ1と1/2 ★醤油、酒、みりん 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★水(出汁) 60ミリ ★豆板醤 小さじ2 一味 好みで
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