半年くらい悩んでいることがあったけれど、 ここへ来てもう悩むのが面倒になってきた。 悩みについて考えることを、 脳が拒否しているようである。 悩んでもどうしようもない 悩みではあるが、何とも珍しい、 わたしのなかでは新しい感覚である。 これが、「悩むことに飽きる」と いうことなのだろうか。 悩みすぎて、 もうけっこう、けっこう。 悩めなくなったのなら、 わたしはもう悩みたくないのかもしれない。 これは一時的なもので、 しばらくしたらまた、 悩みたくなってくるのかもしれない。 悩もうと思えば、 悩みはそこにあるけれど、 今は悩むことはしないだろう。 ピックアップしていた 悩みに関係する本を読む意欲も 前ほどではなくなり、 派生したテーマのブログも タイトルだけ書いてそのままだ。 悩みについて、 直接的ではないけれどある程度 整理したものを、ブログに書いてきて 書けたこと自体にも満足している。

以前読んだ日経新聞の記事に、 「幸福感を高めるためには、 経験を味わうのがよい」と書かれていた。 そこでは、人と一緒に味わうことに 着目されていたけれど、 自分一人であっても、 経験を味わうことは可能だろう。 経験を味わうということは、 過去、今、未来すべてにおいて、 「集中する」ということだ。 たとえば、ポジティブな経験の場合、 振り返って楽しくなる（過去）、 ポジティブな経験をしていることを 存分に楽しむ（今）、 ポジティブな経験を 楽しみに待つ（未来）と、 三つもの地点で楽しめるのである！ しかも、振り返って楽しむことは、 繰り返せるというのがミソだ。 振り返るだけではなく、 文字にして日記に書いたり、 気に入った景色や行ったところの 写真を残して後から見ることもできる。 ネガティブな経験は、 あまり味わいたくはないけれど、 ネガティブな経験をするから、 ポジティブな経験が際立つのは