こんにちは。ハレバレです。 前回までは、「ストレスとは何か？」「どのような考え方がストレスを強めるか？」等について、お話ししてきました。 本日からは、いよいよストレスの対処方法に関する内容に進みます。 ストレスへの対処方法をカウンセリングや心理学の世界では「コーピング」と呼んでいます。本日は特に代表的な４つのコーピング手法についてご説明します。 ストレスに悩まされた時、４つのうちどの手法を行うと良いか？を整理して考えられるようになるので、ぜひぜひご参考にしてください。 コーピングとはストレスに対処する技術 代表的な４つの手法 刺激に対するコーピング 評価に対するコーピング 反応に対するコーピング 社会的支援によるコーピング コーピングとはストレスに対処する技術 ストレスを強く感じるかどうかは、人それぞれの物事の考え方や人生経験によって左右されます。 例えば... 以前は、失敗したり人に責め

はじめに 子供の将来の為に親がやるべき事 社会的ステータスの高い人ほど多くの選択枠を得て育つ 親自身も日々アップデート 最終的に決めるのは子供自身 はじめに 今回は親の役目について記事にしたいと思います。 テーマは、子供の将来の為に親がやるべき事 将来といっても、職業に関する事が主なので、人間性を育む教育論などについては省かせていただきます。 私の経験、尊敬する方々から得た情報（弁護士・医者・獣医師・医療関係者）、 そして数冊の良書を参考に記事を書きます。 子供の将来の為に親がやるべき事 子供の将来の為に親がやるべき事。 結論から言うと、 幼少期～高校卒業までに、 ①遊び・学び・他者との交流など多種多様な経験をさせる ②親の知識・経験を伝えて将来の選択枠を増やす 子供自身が日々の生活の中から自発的に目標を見つけてその目標に向かって努力する人もいるかと思いますが、その様な方は稀だと思います。