空き時間にあわせてランダムな筋トレとヨガのメニューを作ってくれる Sworkit
仕事の合間、それこそ45分のダッシュで仕事をしたあとは10分ほど机を離れて目を休めたり、体を伸ばすのが常です。 元気があればこうしたときにちょっと腕立て伏せや腹筋、あるいはスクワットをして体をほぐして再度仕事に戻ることもよくあります。机の前にいるときと違うことをするのがよいからです。 いつも腕立て、腹筋では運動がワンパターンになってしまいますが、だからといってそれほど軽い運動のバリエーションの知識があるわけでもありません。 そんなときに助けになるのが iOS / Android アプリの Sworkit です。 空き時間にあわせてランダムなメニューを構成 Sworkit を起動するとまず聞かれるのが、“Strength Training” 筋トレか、“Yoga and Stretching” ヨガとストレッチかという選択で、運動の強度を選びます。 次に聞かれるのは、たとえば筋トレなら「全身
遺伝子型から表現型を予測する全細胞レベルのコンピュータモデル | 酵母とシステムバイオロジー
Karr JR, Sanghvi JC, Macklin DN, Gutschow MV, Jacobs JM, Bolival B Jr, Assad-Garcia N, Glass JI, Covert MW. Cell. 2012 Jul 20;150(2):389-401. doi: 10.1016/j.cell.2012.05.044. PMID:22817898 独立栄養で育つ細菌としては、ゲノムサイズが最小（500遺伝子）のマイコプラズマ（Mycoplasma genitalium）の「全細胞レベルのコンピュータモデル」を完成させたという報告です。 まずは、このようなモデルがついに作られたことに純粋に感慨をおぼえます。かつて日本でこのようなことに挑戦していたチームがありました。その目的で研究所もできました、が、残念ながらこのゴールにはたどり着けませんでした。 今回論文を読んで
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
kuler
1Keyboard - Type on your phone/tablet/TV using your Mac's keyboard!
東京都近郊｜エッチな出会いサイト【確実にセックスフレンドと会える信頼のサイトランキング】エッチ出会いクリエイト