曹洞宗の藤田一照さんにお越しいただいて、修行僧達に坐禅の指導をしていただきました。 一照さんの講座は、とても人気があって、修行僧達と共に近在の和尚様がたも参加されています。 毎回一照さんの坐禅指導には驚きと発見、深い学びがあるものです。 アイスブレイクということがあると、私は一照さんの講座ではじめて知りました。 アイスブレイクというのは、硬い氷をこわすという意味で、初対面の者同士が出会ってその緊張を解きほぐす手法のことであります。 まず今回は、このアイスブレイクの話から始まりました。 一照さんは、アイスブレイクだと、まだ壊したあとに固体としての粒が残るので、アイスメルトという表現をしたいと仰っていました。 固体のように形があるのではなく、形がなくなってしまうのです。 自他の区別が存在なくなることを目指すのであります。 自我が溶けてしまえば、苦しみがなくなるので、なるほどメルトという言葉はい

写経座禅会のご案内 第2・第4土曜日 8時～9時45分 参加料：1000円 場　所：鎮西座禅道場 ※予約不要 お菓子、お抹茶付。 陰陽五行講座のご案内 毎週第2日曜日 次回開催：令和6年9月8日 日曜座禅の後、 9時30分～１1時 講　師： 佐々木絶学軒 参加料：1000円 場　所：鎮西座禅道場 ※予約不要 茶道教室のご案内 毎週第3日曜日 次回開催：令和6年8月18日 日曜座禅の後、 9時30分～１1時30分 裏千家 参加料：1000円 （見学500円 お茶付） 場　所：鎮西座禅道場 初心者も歓迎です。 お気軽にご参加ください。 数息観というのは、坐禅を組んで静かに自分の息を数える修行の方法で、乱れている心を静め、三昧の力を養います。数息観は、一見簡単なように見えますが、実は容易なものではありません。「数息観は坐禅の最も初歩であるが、また、最も究極である。」といわれています。 数息観の仕

白隠禅師のお言葉に、 「坐禅をしようと思うなら、まず厚く座布団を敷いて、その上に結跏趺坐して、衣服や帯をゆったりとさせて、背骨を立てて体をきちんと整えることだ、そうして数息観をしなさい。 数限りない心の集中方法があるが、この息を数えるのが最上である。 気を丹田に充たして、それから一則の公案をとりあげて、自我意識を断ち切ってしまうのだ」 というのがあります。 古来精神の集中には様々な方法が説かれてきていますが、息を数えるのがもっともよいというのです。 この息を数えるというのは簡単なようで奥深いものです。 曹洞宗の瑩山禅師も『坐禅用心記』に 「心若し散乱する時は心を鼻端丹田に安じて出入の息を数へよ」と説かれています。 岩波書店の『仏教辞典』にも「数息観」が詳しく説かれています。 まずは「出入の息を数える観法。出入の息を数えることによって、心の散乱を収め、心を静め統一する方法」とあります。 「ヨ

ドコモ光の解約方法や解約金(違約金)について解説します！ 結論から先に述べるとドコモ光の解約は「電話」または「ドコモショップ」でのみ可能です。ただ、契約プランによっては、プロバイダに対して別途手続きが必要な場合があります。 この記事では、ドコモ光の具体的な解約手順や、解約金について、分かりやすく説明しています。さらに、解約金の負担を減らす方法もご紹介しています！ ドコモ光の解約を控えている人は、ぜひ参考にしてください！