睡眠時無呼吸症候群と向き合うことにした。 何年も前から気になっていたけど、ずっと目を背けていた睡眠時無呼吸症候群… これを要因としたバス、自動車、電車、トラック等々、交通機関の事故などあって、中々言い出せない病気です。 私自身も運転をするので、もしも病気であり、それが会社にばれてしまったらとの思いがあり、中々、病院を受診することをためらっていました。 しかしながら、５０歳になるのを前に、やはり人生、健康で長生きしなくてはとの思いと、何よりも、自分が睡眠時無呼吸症候群によって事故の加害者となってしまってからでは取返しがつかないと思い立ち、今回初めて向き合うこととしました。 皆さまも、同じような思いの方がいるかも知れませんが、私は今回、病院を受診して、治療を開始して本当に良かったと思います。 大げさかも知れませんが、治療によって熟睡出来るようになったことで、今までとは全く違う生活を手に入れるこ

今週のお題「手帳」 私の手帳はアナログです。 以前までは、スマホのスケジュールを使っていたのですが… isaoitsuyo.hatenablog.com こちらの記事で書いた通り、スマホを落として、割ってしまいました… （すみません、今回の記事はこちらの記事に似てしまっています…） そのスマホのデザインが大好きで、あえてスマホケースには入れずに、裸で使用していました。 写真や動画などは外部SDカードに保存していたため無事でしたが… ３年間、スマホのカレンダー機能を使って、スケジュール管理をしていました。 その全て失われてしまったのです… 子供の部活の応援、合宿、運動会などの各種学校行事、家族との旅行、食事、友人達とのゴルフや飲み会、母の通院に付き添った記録… 当初は単なる「予定」や「To Do」であったのかも知れませんが、今となっては大切な「想い出」の数々なのです。 その様なこともあって、

最近は、危険なあおり運転や事故の状況確認のため、非常に多くのクルマにドライブレコーダーが搭載されるようになりました。 私自身も、あおられたり、強引な割り込みで事故りそうになったり不安で、ドライブレコーダーの搭載を検討しています。 一方で、そんな世の中に不安が… くだらないことですが、私にとっては真剣な悩みでして… クルマの車内って、結構「自分だけの空間」「誰にも見られない個室」っていう意識が私にはあります。 なので、車内では好きな音楽を聴くことはもちろん、ハンバーガーやおにぎりを食べながら運転していることもありますし、でっかい声で曲に合わせて歌っていることもあります。 まあ、そこまでなら”あるある”の世界でしょう… 汚い話ですが、その他にも私は、鼻くそを取ったり、鼻毛が伸びていたら信号待ちで抜いたり、耳くそをほじってた後それを目視で確認したり、痰を吐いたり… 人前では見られたくない行為のオ

みなさん、こんにちは。 寒い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか？ 先々週は寒い中3ラウンドもしましたが、先週は1ラウンドのみ。 主にランニングや筋トレで基礎体力の向上とともに、練習場でショットの精度向上に取り組みました。 さて、先週のゴルフの活動を振り返ってみます！ ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 ゴルフ関連の活動状況 1月15日から1月21日までのゴルフ関連の活動状況です。 1/15-1/21の活動状況 ラウンドは、日曜日に京葉カントリーに行ってきました。 1、2月はラウンドしても90台ばかりなのですが、なんとか88回。 今年はこれまで5ラウンドなのですが、90台が1回で、平均スコアは88.8。 寒い時期はまだまだ続きますが、なかなか良い滑り出しですね。 先インドアが0回、練習場は4回でした。 パーソナルトレーニングは1回、自宅でのトレーニングは1回でした。 ボディメイクと共通項