とにかく無性に… パンが食べたくなる時がある。 今日のお昼はパン！そう決めて、 スーパーに入ってパンを物色。 オキコパンのミニっ子ふれんどシリーズに種類がたくさんあった。 クリーム、チョコクリーム、つぶあん そしてチーズクリーム！ 新発売なのかな？ 5個入りなので、2回ぐらいに分けて食べるか… 中は白くてサッパリしたちょい甘チーズクリーム。 ふんわり軽く、ペロッと5個完食。 食べた後に不安になり、チラッとカロリー見たけどすぐに袋を破り捨てた。 大丈夫、お昼ごはんの代わりだし… ミニっ子じゃないからたくさん食べていいし… そして食べた後に「冷やしても美味しい」という、オススメの食べ方の記述を発見。 知らなかった。 食パンもまずはそのままかじるから。 今度、機会があったら冷やして食べよう。 でも明日から少しパンを制限するつもり。

何が起こったのかわからない7月1日から29日までの約1ヶ月間、フィリピンのセブ島へ親子留学へ行っていたんです。 セブへはパソコン持参で行っていたのですが、ネットがうまく繋がらないことが多かったため、カフェで1週間に1回1記事アップするのがやっとでした。 ※1週間に1記事UPする契約だったため やっとネット天国の日本に戻ってきて、「ブログいっぱい書くぞー！」と思った矢先、PV（私以外の人がブログを見てくださった回数）がガクンッと落ちて、あれよあれよという間に半分以下になったんです。 半年ほど前の変動でも影響を受けていたので、1年前から比べると1/4ほどになってしまいました。 原因は検索流入が減ったことPVが減ったのは、検索から来てくださる方が減ったことが原因です。 例えば、「うーと　かわいい」でGoogleで検索すると、以前はこのブログが1番上に表示されていたのが、30番目くらいに表示される

おはようございます。 チョコなし・筋トレあり生活を習慣にしたい、梅つま子です。 今日も昨日に引き続き、『ぼくたちは習慣で、できている。』、略して『ぼく習』（といわれてるらしい）のレビューをお届けします。 ぼくたちは習慣で、できている。 posted with ヨメレバ 佐々木 典士 ワニブックス 2018-06-14 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 昨日投稿した、「前編」から先にお読みいただければありがたいです。 www.tsumako.com 「習慣を身につける」ためのTIPS まずは片づける 習慣にしたいことに、責任を一極化する 最初に一番の難局が来ている 「習慣をやめる」ためのTIPS その習慣で何を学んだか 「少し」ができないものは「断つ」 愛しすぎてしまうから、離れたい チョコをやめるメリット 習慣が、自分を創る 納得したい いつまでも自分に成長を感じたい