朝起きて鏡を見たら爆発していた、なんて経験はありませんか？ ただでさえ忙しい朝に、ひどい寝癖を治すために時間を取られるなんて、本当に嫌な気分になります。 遅刻しそうな時や、電車の時間が迫っている時に寝癖がついていると、それだけで顔が青ざめてしまいそうになります。 何度も髪をとかしたり、ムースやワックスを使ってもひどいものは本当に治りにくいですよね。 貴重な朝の時間を寝癖直しに取られないために、手早く寝癖を治す方法が実はあるんです。 そこで今回は、貴重な朝の時間に手早く寝癖を治す方法、寝癖にならないために寝る前にする事前準備の方法も併せてご紹介します。 1 寝癖ができる理由そもそもなんで寝癖ができるのかをご説明します。 寝相や寝方によって、髪の毛に癖がついて起きた時に寝癖がついてしまうのですが、寝癖が付きやすい状態というのがあります。 髪が乾いている状態の時ほど寝癖が付きにくく、髪が濡れてい

「最近お腹がぽっこりしてきたな。前はこんなことなかったのに、、」「短期間でダイエットしたとしても、リバウンドが怖いな」こんなことを考えたことはありませんか? 誰でも短期間のダイエットに挑戦したことの一度や二度はありますよね。 短期間で集中して行うダイエットは、すぐに結果も出るため、取りかかりやすいのが魅力ですが、短期間集中ダイエットの陰に潜む落とし穴があるのです! 短期間でのダイエットは、常にリバウンドと隣り合わせ、それでもなんとかして短期間でダイエットに成功したいですよね? そこで今回は、短期間ダイエットで起こるリバウンドを予防する5つのコツについてご紹介します! 1 朝一杯の白湯で体の巡りを整える方法朝起きると人間の体というのは、想像以上に水分不足の状態だということをご存知でしょうか? そのため目覚めにコップ一杯の水を飲むのが良いとされていますが、この水を白湯に変えていただきたいのです