ステータス 性別:女性 年齢:24歳 身長:173cm ビフォー体重:100kg超え アフター体重:63kg ダイエット期間:3年間 トピ主から一言 こうやって写真を並べると、自分がどれほど遠い道のりを歩いてきたかがよく分かるよ。 海外の反応 ダイエット方法 私の体重、身長とほとんど一緒だ!そんなすごい結果を出すために、いったいどんなダイエットをしたの?ほんと綺麗!ファンタスティック! (トピ主)ありがとう!長い間、自分が太っていた頃の写真を見ていなかったんだ。2つ並べてみて、ショックを受けたよ。 まず最初に、ビーガンになったんだ。(訳注:ベジタリアンより厳しい菜食主義のことをビーガンといいます。肉禁止に加え、乳製品もNGです。)それほど頑張らなかったんだけど、6ヶ月くらい続けて、かなりの体重が落ちたよ。体重が落ち始めるという成果を見てから、マイフィットネスパルをダウンロードして、一日に1