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からだの歪みをなおす朝の起き方
操体法とは一口でいうなら、からだの痛くない方向、気持ちのよい方向にからだを動かしてからだの歪み（歪体）をとり、不健康、疾病体を健康体（正体）にしていく動き方です。だから気持ちのよい動きならどんな動かし方でもよい。気持ちよく動けば歪みがとれるように人間のからだはできているのです。それが操体法の特徴であってまた自分で色々組み合わせたり応用できる利点にもなっています。 ただし、一度に長くやりすぎるのはよくありません。一度か二度やってよくならないときは、時間をおき日をおいて根気よく実行してみて下さい。
顎関節症 - 自律神経失調症・うつナビ「ココカラ」
顎関節は頭蓋骨と関節をなしているため、顎関節のゆがみが噛む力によって、頭蓋骨に伝達されて、頭蓋骨までゆがませてしまう可能性があります。 自律神経失調症やうつの方に顎関節症が多いのはこのためです。 自分で出来る「顎関節症」テスト 顎関節症の疑いがあるあなた。 まずは、顎関節症の簡単なチェックをしましょう。 鏡を見ながら、顎を大きくゆっくり開けてからゆっくり閉じてください。そのときに顎が左右に揺れている。 顎を大きく開けたとき、左右で開けにくい方の顎がある。 顎を開けたり閉じたりする時にカチッとクリック音がする。 鏡の前で、大きく下を出してください。舌はまっすぐ出ていますか？舌が少しでもカーブして出ていると、顎関節を支えている筋肉にゆがみがある可能性があります。 顔を見て、左右の眼のラインと口角のラインが並行ではない。 口を開閉するとき顎に痛みを感じる。（痛みがある時点で顎関節症の疑いが高いで
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賃貸暮らしのわが家の地震対策【揺れから命を守る編】 以前のブログでも記載した、防災の優先順位に基づいて対策を進めています。まだ手をつけられていない部分もありますが、ある程度まとまってきたのでざっくりとご紹介していきます。 優先順位別に改善していっているため、今回は主に地震の揺れ対策がメインになります。…
朗読『ゲド戦記』第1巻「影との戦い」 - みやお課
ゲド戦記 - Earthsea book 影との戦い - A Wizard of Earthsea Earthsea - Wikipedia, the free encyclopedia http://en.wikipedia.org/wiki/Earthsea A Wizard of Earthsea - Wikipedia, the free encyclopedia http://en.wikipedia.org/wiki/A_Wizard_of_Earthsea Characters in Earthsea - Wikipedia, the free encyclopedia http://en.wikipedia.org/wiki/Characters_in_Earthsea ハイタカ - Sparrowhawk ゲド - Ged オジオン - Ogion オタク - Otak
プレイにおいて、恥や飽を前向きに考えること。投了のデザイン。 - みやお課
恥 恥じるとは？ (1)良心がとがめたり、欠点・誤りに気づいて、他人に顔向けできないと思う。はずかしいと思う。 (2)劣る。ひけをとる。（名誉・地位などに）釣り合わない。 (3)遠慮する。はばかる。 は・じる はぢる 2 【恥じる】 - goo 辞書 http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%C3%D1%A4%B8%A4%EB&kind=jn&mode=0&base=1&row=0 恥とは？ (1)面目を失うこと。はじること。 (2)はずかしいと感じられる行為や事柄。 はじ はぢ 2 【恥-▽辱】 - goo 辞書 http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%C3%D1&kind=jn&mode=1&base=1&row=0 恥ずかしいとは？ (1)（自分の欠点や失敗、あるいは良心のとがめを意識して）他人
はてなグループの終了日を2020年1月31日(金)に決定しました - はてなの告知
はてなグループの終了日を2020年1月31日(金)に決定しました 以下のエントリの通り、今年末を目処にはてなグループを終了予定である旨をお知らせしておりました。 2019年末を目処に、はてなグループの提供を終了する予定です - はてなグループ日記 このたび、正式に終了日を決定いたしましたので、以下の通りご確認ください。 終了日: 2020年1月31日(金) エクスポート希望申請期限:2020年1月31日(金) 終了日以降は、はてなグループの閲覧および投稿は行えません。日記のエクスポートが必要な方は以下の記事にしたがって手続きをしてください。 はてなグループに投稿された日記データのエクスポートについて - はてなグループ日記 ご利用のみなさまにはご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 2020-06-25 追記 はてなグループ日記のエクスポートデータは2020年2月28
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すこやか日記 - ヤンキー漫画の系譜っぽいレスと宇宙、そして愛（てきとう）。
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