◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ235日目<目標達成まで残り765日> 実行委員会よりﾒｰﾙが届きました！ わーいわーい🙌 6月15日（土）高島平月例チャレンジ参加ボランティア様 高島平月例チャレンジではご参加意思を頂き誠に有難うございます。 当日の概要を記載しましたのでお目をお通し下さい。 集合時間：８時 集合場所：荒川戸田橋野球場（中山道近く）付近「特設会場」（戸田橋側へ変更となりました。） 雨天決行：ｶｯﾊﾟをご持参下さい 高島平月例チャレンジ実行委員会事務局 土曜日は雨っぽいですが、そんなの想定範囲内！ www.gudjohnsen2.com むしろ前回の経験で新たに発生した疑問🤔 これを解決すべく、雨天でのﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ経験を積んでこよう！ そして今回は、是非とも【ﾌﾘｰ以外】の仕事がしてみたいなぁ🙇 よ～しﾘﾍﾞﾝｼﾞだ、燃えてきた🔥 ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱに向けて、追い込みﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

いつも訪問ありがとうございます😊 昨日の続きになります。 次女のリンのダンスを見た後、甥っ子のジン君(弟の息子)の 組体操を見た僕ら夫婦 そろそろ帰ろうと思った時に… リンの名を呼ぶ声が！ ちなみにリンという名はブログ名で、本名は全く違うんです。 それでその本名が、少し珍しい名前なので(DQNじゃないですよ)、リンの名を呼ぶ声に 「へーウチの他にも、リンって名付ける家があるんだ〜」 と思い、声のする方を見たんです。 すると… やっぱウチのリンじゃん‼︎ 今までリンの本名と同じ名前の子がいなかったので、まさかとは思ったんですが、案の定ウチのリンでした。 そして妻のユリに聞いたら、名前を呼んでいたのは、リンの一番の親友の子のお母さんだそうです。 で、実は僕、呼び捨てって嫌いなんですよ。 だから子達も、公の場で話す時以外は"ちゃん"付けですし、妻のユリも名前で呼ぶ時は"ちゃん"付けです。 前に

ガリガリで痩せ型の男性が筋肉をつける方法 「男らしくカッコイイ肉体を手に入れたい！」 そのような憧れを持っている男性は多いのではないでしょうか？ でも実際は痩せ型で、食べたくても食べられない、太りたくても太れないと悩んでいる男性もいると思います。 たくましくなるために筋トレをしてみたけど、なかなか筋肉がつかなくて悩んでいる男性もいるかもしれません。 そこで今回は、ガリガリで痩せ型の男性が筋肉をつける方法をご紹介します。 もしかしたらやり方が間違っていたのかもしれません。 効率的に筋肉を増やす方法で、カッコいい肉体を手に入れましょう！ 最後に「おまけ」として、モチベーションアップの動画もご紹介しますので、筋トレのお供に役立ててくださいね！ 人生が変わる！ 筋肉をつけるメリット ガリガリで痩せ型の男性は、筋肉をつけると人生が変わるかもしれません。見た目が変わるので、周囲の人からの印象も変わりま

ペットとの暮らしで気になる「匂い」。消臭剤がほしいけど、ペットへの安全性やコストを考えると、どれを選べばいいか悩んでしまいますよね。 「ペット消臭剤はペットや人に安全？」 「あまり値段が高いのはちょっと・・・」 「匂いがきつい消臭剤は使いたくない」 私は猫を飼っているのですが、トイレの匂いはやはり強烈です！明け方、猫のトイレタイムに目覚めることも。 さらに、うちの猫は気に入らないことがあると布団の上で粗相することもあり、消臭剤は必須です。しみこんだ尿の匂いは、かなり手ごわいですよね。 こんなときに欲しかったのは「すぐ匂いが消える消臭剤」。モルモットも飼っていたときは、敷材をこまめに掃除してもなんとなく匂います。夏場は特に「草食動物でも匂いはけっこう強い」ということを実感しました。 TORU あまり臭わないデグーですが、真夏時期は気をつけないとケージや敷材から匂ってくることがあります。（参考

カズオ・イシグロの『遠い山なみの光』を読了した。 少し前に新装版が発売されたので、なくなる前にと、慌てるように旧装版の方を購入した。そちらのカバーの方が私には馴染みがあるし、その他の本もすべて旧装版で買っているので、どうせ集めるなら揃えたかったのだ。 イシグロの処女長篇ということで、いくらか“幼さ”を感じられるのでは、と思って読んだのだが、実際には全くそんなことはなかった。彼はこの第一作目から既にその“抑えの利いた静謐なタッチ”を我がものとしていて、描かれる世界には充分な奥深さがあった。 物語は戦後間もない長崎が舞台だ。全体的に薄暗い雰囲気が漂い、中心となるのは主人公の思い出話という、極めて退屈してしまいそうな内容なのだが、なかなかどうして、ページを捲る手が止まらなくなるほどに面白い。 主人公の一人称で淡々と語られていくのだが、それぞれのエピソードや会話の端々には、おぞましい何かが渦巻いて