バイオシャークゼネラルフーズ（スタッフのブログ♪） バイオシャークゼネラルフーズのスタッフブログです☆ 商品情報やキャンペーン情報、社内の裏情報など・・・。 たまにはプレゼント企画も！？ いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです １０月に入り、少しずつ秋めいてきました 秋と言えばやっぱり「食欲の秋」 脂がのったサンマや秋の味覚をふんだんに使った炊き込みご飯など、 魅力的な食材が揃っています。 そんなときに気を付けたいのが体重の増加... 秋の味覚にそそられ、つい食べ過ぎてしまうのが悩みどころですよね。 体重の増加はカロリーの摂り過ぎによるものと考えてはいませんか 実はカロリーよりも気を付けたいのは「糖質」です 例えば、茶碗一杯の白米(150g)252kcalとマグロの刺身(230g)223kcalを 比べると、カロリー自体に大きな変わりはありませんが、

バイオシャークゼネラルフーズ（スタッフのブログ♪） バイオシャークゼネラルフーズのスタッフブログです☆ 商品情報やキャンペーン情報、社内の裏情報など・・・。 たまにはプレゼント企画も！？ いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです 全国的に気温が高い状態が続いておりますが、 皆さんはどのように対策されていますか 外出するときには必ず水を持参したり、 日差しが肌に直接当たらないように帽子や日傘を 活用したりして対策されていると思います。 「熱中症」というワードが主にニュースなどで使われていますが、 熱中症のほかに日射病や熱射病という言葉も聞いたことがあると思います。 どういう意味か調べてみました 熱中症は日射病と熱射病の総称 熱中症とは... 日射病と熱射病の総称と言われています。 屋内・屋外を問わず高温多湿等が原因でめまいや失神、頭痛、吐き気を 発症して

バイオシャークゼネラルフーズ（スタッフのブログ♪） バイオシャークゼネラルフーズのスタッフブログです☆ 商品情報やキャンペーン情報、社内の裏情報など・・・。 たまにはプレゼント企画も！？ いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです 前回の記事で、お酢が良いと言われる理由について調べました。 お酢を摂取する事により、食事で得たミネラルをしっかり吸収し、 腸内環境を整えて便秘の悩みも解決しつつ、 疲れにくい体になる事が分かりました。 そんなお酢の特長を活かすには、たくさん種類があるお酢の中でも 自分に合ったお酢を選ぶことが大事だと思いました。 そこで今回は、世の中にあるお酢を種類別に分類してみました ■お酢は大きく分けて2種類ある お酢は食酢品質表示基準によると、大きく分けて醸造酢と合成酢があります。 醸造酢は原料（こうじ菌や酵母、酢酸菌）により造られ、 合

バイオシャークゼネラルフーズ（スタッフのブログ♪） バイオシャークゼネラルフーズのスタッフブログです☆ 商品情報やキャンペーン情報、社内の裏情報など・・・。 たまにはプレゼント企画も！？ いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです ４月は入学式や入社式があり、新しい生活環境に移り替わる時期ですね 今まで慣れていた環境から飛び出すことになるので、慣れるまでは 心身への影響は必ずあるかと思います。 具体的にはどんな事に気を付ければ良いのかを調べてみました。 ■食生活の乱れ■ 新生活をはじめるうえで気を付けておきたいのが『食生活の乱れ』です。 新しい環境での慣れない生活では、朝の時間に余裕が持てず、 ついつい朝ごはんを抜いたり、お昼ご飯も偏りがちになってしまったりと、 慣れないうちは食生活が乱れがちです。 朝食は１日のスイッチをＯＮにします。 朝食は胃腸の働き

いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです 冬の時期はなぜか肩こりがひどくなる...ということはありませんか 冬に肩凝りがひどくなりやすいのは、冬のあることが原因なのです。 その原因は「寒さ」にあります 冬は寒いので体を縮込めて熱を逃がさないようにしますが、 外出が減って運動不足になったり、寒さで体の血管が収縮するため 血流が悪くなって代謝が落ちてしまいます。 その結果、体の老廃物が溜まり、凝りとして出てしまいます。 ちなみに寒さで肩をすくめていたことはありませんか 持続的に肩をすくめていると、肩を緊張させていることに繋がるので、 これも肩凝りがひどくなりやすくなる原因のひとつになります 冬の肩こりを防ぐためには... ・暖かい服装をすること ・体を温める食材やサプリメントを摂取すること ・体を動かすこと この3点に共通するのは「体を温める」ということ

いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです 今シーズン、インフルエンザに感染している人は過去最多を更新し、 全国で猛威を振るっていますが、皆様のご体調はいかがでしょうか 私のまわりの方は、お子様や旦那様がインフルエンザに掛かった というお話を聞いており、他人事では無いと感じています 今年のインフルエンザはＡ型とＢ型が同時期に発生しており、 Ａ型に掛かった人が同時期にＢ型に掛かるなんてことも あるかもしれません... 今一度、インフルエンザＡ型とＢ型の特徴おさらいして、 知識を深めていきましょう インフルエンザＡ型の場合 Ａ型はほかの型に比べて症状が重くなりやすい型になります。 また、毎年ウイルスの形を変えて進化し続けるため、 感染力も高い傾向にあります。 感染すると... ・38℃を超える高熱 ・のどの痛み ・関節痛や筋肉痛 ・脳炎、脳症の合併症を引き起

いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです 今年の２月も北海道札幌市で冬の大きなイベントが開催されます 毎年、国内に留まらず海外からも多くの方がご来場し、 世界的にも知られるようになったさっぽろ雪まつりですが、 この祭りの始まりはご存知でしょうか さっぽろ雪まつりのはじまりさっぽろ雪まつりの第一回の開催は１９５０年でした。 現在のように大きな雪像は無く、市内の中学生や高校生が 制作していたものを展示していた小規模のお祭りでした。 とは言ってもお祭り的には大変好評で5万人ほどにもなり、 次の年も開催されることになりました。 戦前行なわれていたお祭りが戦後には途絶えてしまっており、 これを何とかしなければならないと考えた地元の観光協会、 札幌市がお祭りとして企画したのが「さっぽろ雪まつり」の 始まりとなりました。 回を重ねるごとに雪像の大きさが増し、イベント

いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです 天気が悪くなってくると次第に体調も悪くなりめまいがしてくる... といったことはありませんでしたか この症状に関しては、全般的に気象病と言われていますが、 こうしためまいは低気圧が原因とされています。 それではなぜ低気圧が原因で体調が悪くなるのでしょうか... なぜ低気圧がめまいの原因なの？このめまいの原因は目でも頭でもなく、実は耳にあります 耳の中にある内耳という部分には、気圧センサーのような働きを する器官があり、この器官が問題を起こしています。 内耳には"内リンパ液"と"外リンパ液"があり、両方の液によって 身体の平衡感覚をつかむことが出来るのですが、片方の液が おかしなことになると、平衡感覚もおかしくなるのです。 その結果として、実際には体がふらついたりしていないのに、 脳の方では体がふらついていると思

いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです 年末年始にみかんを箱買いする家庭は多いと思いますが、 食べきれず、結局、腐らせてしまってゴミ箱へ...なんて経験を している方はいませんか また、何も対策しないで箱の中にみかんを入れたままにすると、 湿気がこもってカビてしまうことも... そこで、段ボール箱で買ったときのみかんの正しい保存方法を 今回はご紹介させて頂きます １．みかんを箱から出して、傷みチェック すでに腐っているみかんがあれば取り除いておきましょう。 腐っていたみかんの隣にあったみかんも、念のために乾いた 布やティッシュできれいに拭き取ります。 ２．長持ちしないみかんを優先的に食べる ・みかんに切り傷がある ・皮と実の間に隙間がある ・みかんの形が変形している ・ヘタが茶色い※緑色、黄色、茶色の順番に鮮度が悪くなります このようなみかんは長持ち

バイオシャークゼネラルフーズ（スタッフのブログ♪） バイオシャークゼネラルフーズのスタッフブログです☆ 商品情報やキャンペーン情報、社内の裏情報など・・・。 たまにはプレゼント企画も！？ いつもご訪問ありがとうございます。 バイオシャークゼネラルフーズのスタッフです 今年の２月に開催される冬季オリンピック。 夏季オリンピックもそうですが、長い歴史がありますよね。 冬季オリンピックは、1908年に開催されたロンドンオリンピック（夏季） でフィギュアスケートがオリンピック種目として初めて組み込まれた ことから、冬季スポーツへの注目を集め、冬季オリンピック開催の 大きなきっかけとなったそうです。 冬季オリンピックの第1回はどこで開催されたかご存知でしょうか 正解は「フランスのシャモニー・モンブラン」 それもなんと1924年に開催 90年以上も前ですね 第1回冬季オリンピックの競技数は4競技16種