今年ストレスで体調を崩してから、愚痴を吐き出すのって大事だな……と痛感しました。 でも人に言葉で伝えるのは下手くそだし、Twitterのようなオープンな場所で吐き出すのも、どこから炎上するかわからないのでやっぱり苦手。*1慎重すぎるぐらいがちょうどいいと思っているのです。。 文字で吐き出すのが性に合ってるのはわかってる、でもクローズドなところで気軽に吐き出したいなーと思っていた時に見つけたのが「しまぐらし」でした。
キーボードについては、それぞれのOSでしか機能しないキー*1Windowsなら「半角/全角キー」、Macならスペース(Space)キーの左右にある「英数」「かな」キーなどは認識しないものの、基本的にストレスはありません。 マウススクロールが効かない問題さえなければ……。 原因は『StorkesPlus』ソフトでした いわゆる「おま環」ってやつですねw そもそもMac→Windowsの時は全く問題ないので、Windowsの方になにかあるんだろうなぁ……とは思っていたのですが。 StorkesPlusとは 「StorkesPlus」は、Windowsをお持ちの方なら有名なアプリではないでしょうか。 Macでもこういうのくれ! ってなったほど便利です。 アプリ関係なしにマウスジェスチャーが使えるようになるアプリです。
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今年の6月頃からと記事内で言っていましたが、正確には5月半ばでした。なにげに4ヶ月経ってる……。 そこそこ引き締まってはきました。劇的な変化が訪れていないのはゆる〜くやってるせい。 体重はもうすぐ-4kgになりそうです。一度達成したんですが若干戻りました。 筋肉が増えたおかげ……だと思いたいところですw 食事管理アプリが重要なワケ ダイエットには運動と食事管理どちらも欠かせないです。 私もちゃんと始めるまでは、とにかく摂取カロリーを減らせばいいんでしょ? と思っていたんですがそう単純なことではないようです。 ものすごくざっくりまとめると、カロリーを極端に減らすと基礎代謝量が減って痩せにくい身体になってしまう。基礎代謝量を増やすことが痩せやすい身体への第一歩。そのためには筋肉量を増やすことが必要です。 基礎代謝量の目安は、以下のサイトで調べられるので参考にどうぞ。 参考リンク:消費カロリー計
Hagoromoを使って作る Hagoromoはシェアウェアです。App Storeで2,200円で売っています。 Hagoromo 1.25(¥2,200) ※記事執筆当時の価格です。 販売元: MATSUMOTO Satoshi - Artman21 Inc. 縦書きができる縦中横設定ができるルビがふれる本文中に画像を挿入できる見出しを5段階まで設定できる (電子書籍化した場合、目次は見出しをもとにして生成されますが、反映されるのは3段階までです)PDF書き出し機能もあるブックマーク機能がある (好きな箇所につけられるだけでなく、本文検索結果 or 見出しからも作れる) が特徴です。 電子書籍に限らず、縦書きの小説本を作る場合に必要な機能は一通り揃っています。 私は本を出す場合、「他のエディタで本文完成→こういったアプリにコピペして整えて出力する」タイプなんですが、短編程度ならこのアプ
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