『■化学者が証明する、「親切」は驚くほど体にいい!』
前川孝雄の"はたらく論" 「日本の上司を元気にする」人材育成支援企業（株）ＦｅｅｌＷｏｒｋｓ代表取締役の前川孝雄のブログ。『人を活かす経営の新常識』等著書約40冊。「上司力®研修」https://bit.ly/3CQwyD0 ※「上司力」は株式会社FeelWorksの登録商標です。 「親切」は驚くほど体にいい！/飛鳥新社 を読みました。 ************************************************** ・「オキシトシン」と呼ばれる神経ペプチド(神経物質) 「幸せ物質」「愛情物質」 ・「幸せになる方法」にはふたつあります。 ひとつは「目標達成」や「夢の実現」によって得られる幸せで、 これはドーパミンと呼ばれる神経物質が関係しています。 ・・・ もうひとつが、「親切」や「ふれあい」によって得られる幸せです。 これこそオキシトシンのはたらきによるもので、 心に
トルストイが18歳で書いた「人生のルール」が眩しすぎる
[ その後の彼の人生を知っている我々だからこそ、この若書きといってもいい「人生のルール」がまばゆいですね。 このルールを紹介している The Happiness Project の元記事でも、「彼は幸せについてあまりにたくさんのことを書き、そして自分で立てた誓いを自分であまりにも破った人物だからこそ、その人生には魅せられる」と書かれています。 早く目覚めること（朝の５時） 早く床につくこと（夜の９時から１０時） 飽食を避け、甘い物も避けること 目標をもつこと。人生全体の、人生のある段階の、そしてさらに短い段階と、一年、一ヶ月、一週間、一日の、毎時間の、毎分のそれを。そして程度の低い目標をより高い目標のために犠牲にする 女性を避ける 欲望は仕事で打ち消す 善良であれ。できれば誰にもそれを悟らせないように。 身の丈に対して倹約して生活するようにする たとえ十倍裕福になったとしても、生活のスタイ
周りの人をハッピーにする言動 | nanapi[ナナピ]
周りの人をハッピーにする言動に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに その人がいると、周りがぱあっと明るくなる人っていますよね。みんなを自然に笑顔にさせる人・・・みんなのアイドル的、マスコット的な人がいます。 可愛くて、無邪気で、天然で・・・と、本人が無意識のうちに周囲のひとをハッピーにさせている場合もあります。では、意識的に周囲の人をハッピーにするにはどうすればいいいでしょうか？ それでは、周りの人をハッピーにする言動を紹介しましょう。 相手の良い所を探して褒める 誰でも褒められるととても嬉しいものです。会話に詰まりがちな相手でも、相手の良い所を探して褒めると相手は喜んでくれます。 家族の中にも「○○さんに洋服を褒められた！」などと嬉しそうに話す人はいませんか？ 褒められたことを人は忘れません。是非、褒めてあげて、周り
「国民の幸福度」はデンマークが1位、日本はまさかの90位に。
「あなたは今、幸せですか？」。ちょっと宗教の勧誘クサイ問いかけではあるなりが、もしこの質問を今されたら、恐らくコ○助は「イエス」と答えるなり。今が幸せ、というよりも、幸いなことにこれまで30年の人生では不幸らしい不幸に直面したことがないため、相対的に幸せなんだろうな、と思うなりね。それは個人的な環境だけでなく、日本という国に生まれ、育ったことも含めて。国に対する不満がないわけではないなりが、コ○助は日本が好きだし、日本人で良かったと思うこともしばしばあるなりよ。そういう意味では、かなり満たされているといっても良いのかもしれないなりね。 でも、そんなコ○助の幸せな気持ちを否定するような……と言ったら言いすぎなりが、日本で、日本人として生きるよりも「幸せになれる国がある」と言わんばかりの、気になる研究結果が発表されたなりよ。研究を行ったのはイギリスのレスター大学に所属する社会心理学分析の研究者
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「幸せのものさし」の種類が少ない日本 ― オーストラリアで知ったこと : earth in us.
地球上で最も幸福度の高い国 - SweetHeart日記
