IDEA * IDEAドットインストール代表のライフハックブログ
「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！」の内容が、秀逸でした。 ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。 食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。 この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。 逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。
mixi, Twitter, Facebook 2010年12月最新ニールセン調査 〜 Facebook堅調に300万人超、ページビューも大幅増：In the looop：オルタナティブ・ブログ
mixi, Twitter, Facebook 2010年12月最新ニールセン調査 〜 Facebook堅調に300万人超、ページビューも大幅増 昨日更新された2010年12月度の最新ニールセン調査によると、11月と比較して、mixi、Twitter、Facebookとも堅調に利用者を伸ばしていることがわかった。 データ元は、ネットレイティングス社提供によるインターネット利用動向調査「ニールセンNetView」サービス。対象は一般家庭および職場のPCユーザーとした。 利用者でいくと、mixiは1021万人(前月比106%)、Twitterは1290万人(同104%)、Facebookは308万人(同105%)。ただしペーシビューや利用時間ではmixiが他の2サービスを圧倒しており、アクティブ率や滞在率でmixiが際立つ結果となっている。 また、Twitter訪問者には専用クライアント(Tw
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ブログパーツの基礎知識
ブログパーツって何？ ブログページを見ていると、サイドバーなどにさまざまな機能がついたミニコンテンツが掲載されていたり、ページ全体を覆ってアニメーションが流れたりすることがあります。そのようなブログに機能を追加したり、ブログをより楽しく飾ったりするために配布されているコンテンツのことは、一般的に「ブログパーツ」や「ブログウィジェット」などと呼ばれています。 ほとんどのブログパーツは、配布されている数行のHTMLタグをブログのテンプレートやエントリー（記事本文）へ、コピー＆ペーストするだけで、ブログに追加することができます。とても簡単に扱えますので、HTMLの知識がほとんどないブログ初心者から、より個性的にしたいブログ上級者まで、多くのブロガーに利用されています。 現在公開されているブログパーツは、とても多彩になっています。例えば、ブログパーツの形式として、Flashで作られているものが主流
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