如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 地味な土木小ネタシリーズ。 今回は設計段階におけるチェック作業の話です。 まあどんな業界でもチェックはしているとは思いますが、私の業界（土木設計）の私のチェックのやり方を紹介しようという、マイナーで、かつ、露出趣味満載の内容となっています。 橋梁設計の流れ。 チェック作業。 実際のチェック作業。 私の机の引き出しにある色鉛筆。 編集後記 橋梁設計の流れ。 上記にも書きましたが、私は土木設計（橋梁設計）で生業を立てています。 橋梁設計の手順は（簡単にいくと）、 条件確認→構造計算→設計図→数量計算といった流れになります。 ●条件確認： 全ての構造物には条件があります。橋ならば川の上に道路を通すわけなので、川の条件（川の断面や流量など）や道路の条件（高速道路と国道で

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 今年も来ました。 胃カメラ検査。 1年の中で1番嫌な日。 この日が近づくと、心がどんより。 あまりに辛いので鎮静剤使っているのですが。 私って効きにくいのか。 終わり付近でやっと意識無くなる感じ。 中盤まで意識朦朧としつつも、しっかり覚えてるのよね…。 それと、小さい頃から液体の薬が苦手なので。 検査前の胃の動きを止める白い液体と。 喉の麻酔のドロッとした緑色の苦い液体。 このふたつ飲むのも気を重くさせている。 でもさ。まだ生きたいから。 検査をしなければいけません。 鎮静剤使うためには点滴のルートを取らなければいけません。 看護師さんが 「点滴のルート取らせてね〜」 と、ニコニコ顔で私の血管を探り出す。 途端に顔がくもる。 「…血管細いね」 「そうなんですよ…(ごめん)」 別に申し訳なく思う

こんにちは！　Nishi　です。 代表戦があったので、Ｊリーグは二週間ぶりの開催になりましたね。 今日は、週末に行われたＪリーグの試合から、僕が気になったＧＫのプレイを紹介する企画第33弾です！ 主に、GKのワンシーンに対して良かった・悪かったと個人的な視点で分析しているので、その前後にあった他のディフェンスのミスは考慮しておりません。 あくまでも、GKの技術で防げたであろうプレイに焦点を当てていますので、予めご了承下さい。 サッカーを見る時の、ＧＫの見方として是非参考にしてみて下さい！＾＾ ディフェンスラインとの距離感 youtu.be 大分vs仙台の試合から大分ＧＫ高木選手のプレイです。 仙台の右サイドからの崩しから、ディフェンスラインの裏に抜けるスルーパスに反応して、前に飛び出してクリアした場面です。 ちょっと危うかったシーンだけど、ディフェンスラインとＧＫとの距離が適切でしたね。

紅葉の季節に着る服は？ 朝晩の気温がぐっと冷え込んで、エアコン暖房のスイッチを入れました。 秋が深まり、公園の木々も紅葉してきた北国です。 今日はトレンチコートを着込んで、外出。 色はライトブルーですが、ライナー付きで重宝しています。 私の秋冬物ファッションをお伝えします。 スポンサーリンク あったかアウター UNIQLOジャケット 買わない生活 ワクワクする服 まとめ あったかアウター ライナー付きトレンチコート 春先と秋に着ているのが、トレンチコートです。 購入したのは、6年以上も前。 地元のショッピングモールのセール品でした。 試着して小柄な私でも、似合いそうなので買ったのです。 サイズは9AR。 ポリエステル素材の中国製。 家で手洗いできるし、しわになりにくい。 その上、ライナー付きで暖かいので、重宝しています。 www.tameyo.jp トレンチコートの他、冬のふだん着アウター

はじめに 旅行でも仕事でも飛行機で札幌に行く機会がある人にオススメなのが #支笏湖 の秘湯 #丸駒温泉旅館。千円で雄大な景色を眺めながら #露天風呂 を堪能できる #穴場 です #テルマエロマエ 本文 札幌市内から国道453号線を車で約５０分。ポロピナイ展望台から支笏湖（しこつこ）を最初に眺めます。 ポロピナイ展望台より 支笏湖 天使の梯子 そこから十分ほど車で走った支笏湖西側の湖畔に、丸駒温泉旅館（北海道千歳市支笏湖幌美内７）があります。 丸駒温泉旅館 こちらは三年前に、支笏湖温泉に行ったものの、現地で日帰り入浴できる施設がないことを知り途方に暮れていた時、温泉郷の駐車場のオジサンに教えてもらったのがご縁。今回で二回目のもらい湯。 朝１０時から。たったの１０００円で支笏湖の雄大な自然を眺めながら、露天風呂を堪能できる、まさに 穴場の秘湯（もし行く時は休業等、事前確認してからにしてください

幸せになるために！私が朝活にハマる10の理由！ ※成長の証のために、ランキングに参加しました！ 応援して頂ける方、もしよければポチッとお願いします!(^^)! にほんブログ村 はてなブログ10周年記念イベント！発動中！ 今回のテーマは… 「私が◯◯にハマる10の理由」 ということで、私が2021年から幸せになるための行動として！ハマっていること それは！？ズバリ！！ 『朝活』 ということで、『私が朝活にハマる10の理由』とします！ 10個の理由！その中身は！？是非、最後までご覧ください ^^) _旦~~ 私が実践していて、感じていることをまとめています！ 新しいことに挑戦してみたい！ ゆとりが欲しい！ まとまった時間が欲しい！ 幸せになるために何かしたい！ こんな方へ！ 幸せになるために！私が朝活にハマる10の理由！ 1、自分のゆとりができる 2、自分の時間がとりやすい 3、静かな空間が良

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　すやの栗きんとんだよ こちら 中身 なんとか　今年も　手に入りました。 見た目は　地味なんだけど　かなり　おいしいです。 今日も、期待してますね それでは、パトロールに出動です でわ、またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

追悼：アンドレア・マーティン 今回は先月49歳の若さで亡くなった女性シンガーソングライター、アンドレア・マーティンの追悼特集でした。彼女自身の歌と、彼女が名ソングライターとしての名声を高めた曲を中心に紹介されました。 Monica「Before You Walk Out Of My Life」 モニカの1995年のデビューアルバム『Miss Thang』より、アンドレア・マーティンの代表曲。R&Bチャート1位、ポップチャート7位。モニカはこの時14歳だったそうです。 Miss Thang アーティスト:Monica Rowdy Records Amazon Angie Stone「Wish I Didn't Miss You」 R&Bチャート31位、ポップチャート79位。 Mahogany Soul アーティスト:Stone, Angie J Records Amazon Changing

猫雑記 ～半分透明キャットウォークにだいぶ慣れてきた猫様むく～ 半分透明キャットウォーク 孤高の猫様むく たまりませんな ぎゅうぎゅうなお手手 ただの暴れん坊じゃない 新しい寝床認定 いざとなったら乗り込む覚悟 おやつがあれば別 スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～半分透明キャットウォークにだいぶ慣れてきた猫様むく～ この記事は2021年8月31日の出来事です。 半分透明キャットウォーク お盆休みに半分透明キャットウォークをDIYしたわが家です。 www.suzumeneko1.com 真っ先にてんが乗り・・・。 www.suzumeneko1.com 次にむくが偵察に来ました。 www.suzumeneko1.com そして最後にすずめにお願いして乗って頂きました。 www.suzumeneko1.com 孤高の猫様むく 自発的に乗るのはほとんどが暴れん坊猫様てんですが・・・。

皆さんこんにちは。 昨日まで暑いと言ってたのに今日は２０度と寒くなりました。 北海道では初雪だそうです。 寒過ぎるのも不便ですが快適と感じるのは２０度前後ですね。 この気温を維持して年中快適なら幸せ～ですが。 ともかくも暑い夏よ、さようなら。 ようこそ冬。 皆さんにとって暖かな冬が過ごせますように。 薄着で記事書いてると冷えるのでトレーナー着ました。 NHKの「クラシック音楽館」という番組で ショパンコンクール特集を見てます。 上位優勝者の演奏になると迫力あります。 裏番組に日本沈没が無ければ録画したかったなぁ。 ポリーニさんのピアノ良い良い(^-^) 何年か前にNHKで「ピアノの森」を見てから私もショパンをよく聴くようになりました。 普段でも絵を描く時はクラシックをよくBGMにしてます。 昨年はベートーベン生誕２５０年祭とかで賑わってました。 指揮者ヘルベルト・プロムシュテットさん、 ピ

いつもご覧いただきありがとうございます。 このブログは２０２２年の社労士試験に向けての記録になります。 昨日に引き続き、勉強の前に脳についての記事を少し。 main.yumepolly.com 「学ぼう」と習慣をスタートさせる時の勉強法について 見える化 テキストは出しっぱなしに、思い立った時いつでも取り掛かれるように勉強道具を食卓やリビングなどに出しっぱなししておきます。 私はこの方法を使っています。いつでも勉強出来るのと「やらなきゃな」と思う為です。 睡眠前の暗記 暗記や復習は寝る直前が良いそうです。睡眠中に脳は情報を整理します。記憶を定着するからです。暗記が終わるとすぐに寝る事が大切。睡眠はとても大切です。睡眠を削るなら睡眠前に１つでも暗記する事を心がけるといいですよ。 絶対にできることからする 勉強を習慣化するためには、ハードルは低く設定しましょう。脳は「勉強好き」です。 新しい事

セリフや言葉だけで男性を落とせる恋愛上手になれたら最高ですよね。 好きな人を意識させたい！もっと彼を夢中にさせたい！と思ったら、態度や仕草だけでなくセリフも研究してみましょう。 そこで今回は、男性が女性に言われたいと思うキュン死セリフについて、 考えていきたいと思います。 ■（1）「〇〇君が一番かっこいい！」 男性はストレートに自分を褒めてくれる言葉にとても弱いもの。 「かっこいい」は男性にとってやっぱり一番の褒め言葉。 一番かっこいいと言われてキュンとしない男性なんていませんよね。 好きな人に言われればドキッとすること間違いなしでしょう。 彼との関係をもっと良くするなら、このような日々の褒め言葉をぜひ大事にしてくださいね。 ■（2）「今日は帰りたくないな」 一緒にいたいと言われるより、今日は帰りたくない……なんて甘える感じで言われる方が男性としてはやっぱりドキドキしますよね。 ちょっと大

先日、こんな動画を拝見。 www.youtube.com 炎上について、夫婦間でも会話をしているとこんな話題に。 D「炎上とは程遠いところにいる嫁さん（普段、さんづけで呼んでます）だけど炎上しない方法みたいなのって思いつく？」 嫁「炎上かぁ…SNSみても投稿は一度もないからなぁ」 D「もし上から目線で炎上しない方法を伝授ってなったら何を伝える？」 嫁「炎上しないためには…」 嫁「手になんかふたつ持っておけばいい？」 D「えぇっ？（予想外過ぎた）」 嫁「あぁ？」 D「何を？」 嫁「食べ物」 D「なんの？」 嫁「何かはおいおい考える」 D「いや…そこ聞きたいな…」 嫁「（口開けて遠い目）(ﾟдﾟ)」 とりあえず食べ物2つを両手に持てば炎上しません！！！（多分）

人は、現実の受け止め方次第で必ず変わることができる 目の前に起こっていることから、必ず学び取ることができる うまくいかないのは成長が必要だから 経験を重ねることで一歩ずつ成功に近づいていく この世は正しいことがいくつもある 目の前に起こっていることから、必ず学び取ることができる 現場がうまくいっていないと、「自分の中の何かを変えないと現実も変わらない」と思う反面、「自分らしく生きたい=自分を変えたくない」という葛藤で思い悩むことがあるかもしれません。 でもこれはこれで、正しいんです。 その人にとって、その悩みが必要だから起こるの。 そして必ず、その悩みを通して成長するんです。 だから「魂の成長論」からすると、実に順調にいっているんだよね。 そうやって「徐々に良くなっているんだ」と思っている人には良くなることが起こる。 「なんで、こんな悪いことが起こるんだ」と思っている人には、悪いことが起こ