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トレーニングに関するshiiiiirのブックマーク (2)

  • AWS認定ソリューションアーキテクトになってきた - Qiita

    とはいってもアソシエイトレベルの方ですが、合格したので初qiitaに! (一年以上前の投稿です。誤記を修正したらqiitaさんが注意を表示してくれなったので念のため。) AWS認定ソリューションアーキテクトって? AWS公認の資格です。AWS認定プログラムというものがあり、そのうちのアーキテクト向け(?)の資格です。 アソシエイトレベルって? アーキテクト向けの試験のうち一番はじめに受けることになる試験です。私にはけっこう難しく感じた試験でした。 難易度はこちらのページにあるサンプル問題を参考にしてみてください。 この問題の選択肢も含めて全部簡単に答えられる方は、試験も簡単に合格できる方だと思います。 試験の特徴 直訳っぽい表現に苦しんだ 今公開されているサンプル問題はそうでもないですが、例えばサンプル問題のQ5の選択肢Eのホストが何を指すのかがわからないような書かれ方をしていたりしました

    AWS認定ソリューションアーキテクトになってきた - Qiita
  • 徹底的に腹筋トレーニング - [男のエクササイズ]All About

    徹底的に腹筋トレーニングもうすぐ薄着の季節!!となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 もうすぐ薄着の季節!!となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ3セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒~1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕が

    徹底的に腹筋トレーニング - [男のエクササイズ]All About
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