少納言👩は、月曜日から土曜日まで 早朝🌅5時15分からzoomで朝活 『あこの開運笑顔の体操🌷』を開催しております。 これは、少納言👩が気分次第でメニューが変わる 自称貴婦人👑による貴婦人👸貴公子🤴のための朝活なのでございますが、 最近は、ため息もメニューに入れてますよ💖 皆様と一緒に、 やってらんなーい Σ( ̄。 ̄ノ)ノ そう叫んで、思いっきりダルダル感満載で投げやりにため息をつきますのよ🌟 これがまた、肺の中の酸素を吐ききる感じで、 なかなか良いのですわ🌟 全身の力も向けるし、息を吐ききるから新鮮な空気も入ってきます🌿 ため息とともに、心と身体のモヤモヤもスッキリ💖 実はため息ってとてもいいものなのですっ🌸 こちらの動画で、ため息の大切さを伝えてくださってます🍀ぜひご覧ください💠 www.youtube.com ため息の、はああああっ一発で自分の心身を守り