上達への道！ボルダリング初心者のトレーニング入門 | ブログ | 新宿 ボルダリングジム クライミングジム【エバーフリークライミングジム】★ボルダリング初心者のトレーニング入門 目次 ● ボルダリング上達法その１ （入門編） ● ボルダリング上達法その２ （バランス編） ● ボルダリング上達法その３ （足の使い方基本編） ● ボルダリング上達法その４ （ムーブの種類を知ろう基本編） ● ボルダリング上達法その５ （足の使い方応用編） ● ボルダリング上達法その６ （ジムに行けない人、行けない時のトレーニング） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1.ボルダリング上達法その１(入門編） ボルダリング人気が出てきて、競技人口もや施設となるジムも増えてきましたね。 皆様そんな中、楽しんでやる事の中に「上手になりたい」や「きれいに登りたい」と思う様になる方も、増えてきているのではないでしょうか？ ボルダリングを始めたばかりの方は、どうしても腕や指に頼りがちな登り方をしてしまいます
