温活ドリンク、一か月･･･ - よんばば つれづれ近ごろ何でも「〇活」ばやり。これもあまり好きな言葉ではないのだけれど、「健康を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げる活動」と定義され、すでに広くいきわたっているようなので使用する。 私はもともと血圧も低ければ（上が90台、ともすると80台ということもある）体温も低く（起床時、いわゆる基礎体温は35度台であることが多い）、37度あると発熱の自覚症状を覚えるくらいだ。それでも特別困ることもないし、そういう体質なのだと思って暮らしてきたのだが、平熱は36度台の後半が望ましく、低い体温はあまり良いことではないらしい。 しかも血圧は知らないが、体温のほうは上げる方法があるという。テレビで温活ドリンクなるものを紹介していたので、この一か月ほど飲んでいる。 温活ドリンク【 ターメリック豆乳】 豆乳 200㏄ ターメリック 小さじ1/4 はちみつ 小さじ 2 シナモン 適宜 温めた豆乳にこれらを混ぜ
