あなたは「コミュニケーションが苦手…」「人間関係が不安…」などの悩みを抱えていませんか？ そして、「自分のコミュニケーション能力が低い」と落ち込んでいませんか？また、「コミュニケーション能力を高めたい…」と考えたりしていませんか？ コミュニケーション能力を高める方法はたくさんありますが、今日はコミュニケーション能力を高める土台として、まずは、あなた自身を大切にすることの重要性についてお伝えします。 メンタル不調になりやすい方の傾向 コミュニケーションの定義 最高と思えるコミュニケーションを取るのは困難 どんなコミュニケーションをあなたは目指すのか？ 自分の気持ちを大切にするコミュニケーション 相手へのベクトルを緩める 自分自身の気持ちに向き合う 自分の意思で、伝えることを選ぶ メンタル不調になりやすい方の傾向 長年職場のメンタルヘルスに関するカウンセリングをしていると、職場でのコミュニケー

こんにちは。ハレバレです。 ブログを始めて4ヶ月目…先日１つの目標としていた100記事を突破しました。 本日はブログを始めて4ヶ月目の状況と今後の目標設定について、ご報告します。 ぜひ、あなたのブログ運営の参考にしていただければ…幸いです。 前回（３ヶ月目）までの実績 ２月１６日〜４月３０日の累計数 前回立てた今後の目標 ４カ月目の実績 １ヶ月間（５月１日〜３１日） 累積 成果と課題 ① 記事の更新について ② Twitterのフォロワー数を増やす ③ アクセス数について 今後の目標 ① 記事をリライトする ② Google analyticsを使う ③ はてなスターを卒業する ④ ツイートの質を上げる 数値目標 まずは前回（3ヶ月目）の報告を振り返ります。 前回（３ヶ月目）までの実績 ２月１６日〜４月３０日の累計数 投稿数　　　・・・　　６９記事 アクセス数　・・・　　３６８５PV 読者