どうも。 双極性障害と暮らす人間のブログです。 双極性障害となってから不安で不安で仕方なく、情報を集めるつもりで始めましたが、気づくと発信するようになっていました（笑 さて、復職日記57日目です！ 57日目（6月24日月曜日） 月曜日です！ブルーマンデーです！ 私はあまりブルーになっていません。週末に体力をチャージしているので。土日が休みじゃなかったらブルーマンデー･･･いやブルーウィークになるでしょう（笑） 午前中にプレゼンが立て続けにあります。 いやー疲れます。最近、内容が濃くなってきて、いっぱいしゃべらないといけないんですよね。 お昼はお昼寝をします。ソファーでぐたっと寝ていたのですが、寝ていたのに気づかれていなくて、起き上がったら驚かれました（笑 お昼からは準備の嵐です。 とにかく、午後からは準備に時間を当てられたのでよかったです。 順調順調。少し疲れを感じていますが、なんとかやっ

どうも。 双極性障害と暮らす人間のブログです。 休職して、復職して、休職して、復職しました。 二度あることは三度ある･･･なんて言わないでね（笑 さて、今回はちょっと聞きたいことがあるんです。 みなさん、スマートウォッチってご存じですか？歩数とか脈拍とか測れる時計です。Apple Watchが有名かもしれません。 ただ、私はAndroidユーザーなので、Apple Watchではなく、スマートウォッチがいいなって思っています。 というのも、職場では携帯を部屋に置いたままなので、一日の活動量が分からないんですよね。だから時計型にすれば分かるかなと。 でも、調べてみたら分からなくなるんですよね。 アマゾンで見たら、3～5千円くらいの安いものが出回っていますが、値段の割には多機能すぎて、なんだか信用できないんですよね。 で、フィットビットあたりがいいのかなーって思って見ていました。他にも色々ある

どうも。 双極性障害と暮らす人間の日記です。 最近、今の生活に慣れてきて、もう元気なんじゃないかって思うのですが、薬を飲んでいるし、生活の全てを自力で出来ているわけじゃないし、電車も短時間、バスは全く乗れないし･･･ 仕事でも、いろいろなところは免除というか、一応名前だけ入れてしていないし。 まだまだ全部とはいきません。現実から目をそらしちゃいけませんね。 さて、少し前に研修に行ってきました。最先端の技術に触れられる研修です。我々の職場が催す化石的な研修とは違って、すごく刺激がありました。 でも、予算が付かないので、夢ですね。ドリーム（笑）それに、機材が古すぎて、その研修にある装置を使う前段階のパソコンが対応できていません･･･パソコンがあれば何でも出来ると言われても、そのパソコンが、Windows Vista　で、オフィスも2010。極めつけはインターネットにつながっていない！メモリも2

どうも。 双極性障害と暮らす人間のブログです。 先日、障害者手帳の更新の封筒が届きました。更新時期ですよーって感じで来るのではないのですね。「まだ必要だったら更新してね」って感じでした。必要なかったらやめましょうってことみたいですが、私にはまだ必要です。 日常生活も社会生活も手助けや配慮が必要です。病院で、今の状況を話して、更新したい旨を伝えてみます！ さて、復職日記56日目です！ 56日目（6月21日金曜日） この日は三つプレゼンがあります！朝一からスタートで･･･ プレゼン　休憩　プレゼン　休憩　プレゼン　掃除･･･ ハードワーク。休憩っても資料の準備をしているので、完全に休憩しているわけじゃないんですけどね。我々の業界では、プレゼンの資料準備をしていることを「休憩」って呼ぶんですよ（笑 プレゼンをしていると色々とあります。考えて行っているのですが、多少要望が出るのは想定済みで、取り入

どうも。 双極性障害と暮らす人間のブログです。 復職してしばらくが経ちました。もうすぐ3ヶ月が経過します。長いようで短かったなぁ（笑）いや、まだ終わってないんですけどね！ さて、早速復職日記です。 54日目（6月19日水曜日） 午前に一つ。午後から一つ。プレゼンをこなしてきました。 その後部屋番です。疲れて眠ってしまいました･･･まぁ、今日も何もなかったので、平和です。問題起こさないでね、みんな。 この日から新しいことをプレゼンの中で始めたのですが、以前、色々と注文を付けてきた人がいるところでした。新しい能力をと思ったのですが、新しいことをするとすぐに文句言われます。 もーこうした方が良いかなとかこういう能力が足りていないなって思って、取り組むの辞めようと思います。考えたり、準備したりするのが報われないので、もう最低限だけのことをしようと思います。 最低限のラインがあって、それ以上のことを

どうも。 双極性障害と暮らす人間のブログです。 休職を経て復職して、毎日を過ごしています。 最近の悩みは1週間、体力が持たないこと。どこかしらで休憩しないときついです･･･気分が高かったときは大丈夫だったけど、落ち気味だと1週間は長い･･･ とまぁ、そんなこんなでなんとかやっています。 今日は「お酒」の話をしようと思います。これまでも双極性障害とお酒の話はしてきました。 目次 1 お酒にまつわる記事 2　今回の提案 3　シュワシュワしてて、お酒っぽい風味があれば･･･ 1 お酒にまつわる記事 soukyoku2.hatenablog.com これがタイトルに「お酒」をつけた初めての記事だったと思います。休職して間もない頃の記事ですね。このときはまだまだ読者もいませんでしたが、一時期、検索に引っかかっていたらしく、アクセス数がアップしたのを覚えています。 まだまだ病識に関してビギナーだったの

どうも。 双極性障害と暮らす人間の日記です。 いやー日が過ぎるのは早いですね。18日で大阪北部地震から一年かぁって思っていたら、新潟の方で大きな地震。東南海起きるぞーってそっちばっかり見ていたら、違うところでどーん。地震ってそんな感じですよね。 新潟の方が無事であることを願っています。 さて、今日は復職日記52，53日目です！ 復職52日（6月17日月曜日） 午前中からプレゼンが2本連続です。一応試験をやったので、その結果と今後何が必要かを説明しました。試験は一度では無くて、二度設定されているので、今回合格点に行かなかった人も、次の試験で挽回するチャンスがあります。 頑張ってもらいましょう。 午前中でプレゼンは終わりだったので、午後からは合格者と不合格者のデータ処理しました。 バタバタして、1日が終わりました（笑 復職53日目（6月18日火曜日） この日は時間短縮でプレゼンでした。普段より