みなさん、こんにちはヽ(*´∀｀)ノ ゴッティですヽ(・∀・)ノ 最近体調はいかがですか？ 日々暑くなって来るのを感じますが、風邪を召されたりされてませんか？ 本日は、もし僕が風邪を引いたらどう対処するかをお伝えしていこうと思います。 ちなみに飽くまで自己流なので、真似しても風邪が治らない場合もあるかも（笑） その時は許してくださいね(´；ω；｀) ①薬に頼らない 僕は基本的に風邪を引いても風邪薬は飲みません。 と言うか１日１食を開始以来、風邪を引いた記憶がないのです。 風邪薬の裏面の説明を見てもわかるのですが、一言も風邪を治すとは書かれていません。 風邪の諸症状を抑えると書かれています。 風邪の諸症状とは、クシャミ、鼻水、発熱、咳などになります。 これって考えるとわかるのですが、いずれもデトックス行為なんですね。 身体の中に溜まった体毒を体外に放出しようとするこの行為は風邪を治す為の近道

みなさん、こんにちは( ´∀｀) ゴッティです😊 みなさんはカフェインの含まれた飲料は飲まれますか？ カフェインが含まれている飲料と言えば、コーヒー、紅茶、烏龍茶、コーラやエナジードリンクなどがありますよね。 果てして、カフェインって実際には身体にいいの？それとも悪いの？と最近になって気になって来たのでリサーチしてみました。 カフェインの作用 【覚醒作用がある】 カフェインには、眠気覚ましや集中力を上げると言った作用があります。これは交感神経の働きを高める為、人間を活動的にすることができます。 カフェインの副作用 【不眠やめまいなど】 交感神経の働きが優位になると言うことは副交感神経の働きが落ちると言うことになります。 そのデメリットは内臓の働きを弱めてしまうことです。その為、消化不良などを引き起こす原因になります。 カフェインのメリットは、調べてみても覚醒作用を起こすと言うことくらいだ

みなさん、こんにちは😃 ゴッティです😊先日、ブログにて投稿した【フラれた話】が思いのほか好評で今回はそのシャボン玉石鹸に焦点を当てたブログを書いていこうと思います。 ①環境に優しい シャボン玉石鹸は、先のブログでも述べたように合成界面活性剤を使用してない製品になるので地球と人体にとても優しいと言えます。 合成洗剤は洗浄能力は強力なのですが、それ故に海に流れてしまうとミジンコやバクテリアなどの魚のエサとなる海洋微生物も一緒に殺してしまうと言う代物です。 これが原因で、昨今日本の近海では魚を捕ることが非常に困難で、漁業を営む方は遠洋にまで出ないと魚が取れないと言う話を聞いたことがあります。 また合成界面活性剤は石油由来のものなので、普通に市販されてる洗剤を使って食器を洗ったりすると言うことは、海に石油を垂れ流しにしていることと同じ行為と言うこともできます。 ちなみに、石鹸は海に流れていくと