昨日はよこはま月例に参加。 前回の月例は病み上がりでまともに走れず。その後の思うようにならない日々のは前回のブログで書いた通り。 先週くらいから徐々にジョグを開始していたもののポイント練は未実施で、スピードを上げるのは実に一か月ぶりでした。 梅雨の終わりの、陽射しは無いのにモワッとした空気の中、駅からアップジョグで会場へ。着いた時には既に大量発汗。 夏にブランクを作ってしまうと、暑さに着いていけなくなるのが一番の衰え要因な気がします。 この日のはてブロはやや人数少な目で、5kmの前に集合したのはカナ先生、全力さん、トマスさん。そしてまなパパさんと初めましてのご挨拶が出来ました。まなパパさんはリレマラは同じチーム。頼りにしてます（笑）！ えいさんは既に帰宅済みで会えませんでしたが、最終的にTakuさん、nagisaさん、あけきゃぷさん、おーさん、ふらっとさん、うっちーさん、イナズマさんとも話

久しぶりの更新となりました。 前回のブログで書いた通り、6月の頭くらいから風邪引いたり、その後脚に痛みが出たり。 そこから3週間。 脚の痛みはなかなか引かず。 ちょっと走っては痛くなって数日オフの繰り返し。 風邪の方は一旦だいぶ良くなったものの、6月末からまた発熱。 7月になっても咳と鼻の不調続き。 まるで出口の見えないトンネルをひたすら歩くかのような日々でした。 普段は健康優良児。1ヶ月以上も不調が続くなんて記憶にないです。 子供の風邪に対して抗体が無いのかなと思いますが、遠因は間違いなく子育てとランニングの両立生活がハードで疲労が蓄積してたこと。 睡眠を削って体調崩してまで5分10分のマラソンタイムに拘るのはどうなんだろう。ってか体調不良でまともに走れなくなって走力が落ちるくらいなら、もっと走る頻度を調整して体調を優先すべきですねぇ。 そんなわけで一ヶ月半以上の間、思うように走れない日

金曜日はびあー練に参加してきました！ 色々理由をつけてオフィスを脱出。 最近ヨガとかでも金曜日の夕方にこそっと微妙に早退することが多いので、金曜日は僕が保育園のお迎えに行くことにして、毎週早退にしてみようかな（笑） 到着してコインロッカー用の100円玉がなく、崩す用の1000円札もなくやや焦りましたが、トマスバンクに1000円をお借りして無事解決（有難うございます！） 今回はとても盛況で、たくさんの初対面。集まっている方同士も結構初対面が多かったと思いますが、そこはリレマラに向けた盛り上がり、団結心の高まりの中ですぐに打ち解けた雰囲気になってましたね！ 僕も結構初対面の人には人見知りを発揮するのですが、今回はにこやかに話しかけてくれる方が多く、リラックスして参加できました。 インターバルは3'30、3'50、4'30の3組に分かれて実施。 病み上がり回復途上の僕だと3'50くらいが丁度よい