「うつ」とは? 「うつ」というと少し前までは「やる気のない人間の罹る病気」などと言う誤ったイメージが蔓延しておりましたが、現代においても「心の病気」といった捉え方をされる方は多いかと思います。 脳が疲れてエンストを起こしてしまい、正常な機能をしなくなった状態が「うつ病」だといえます。脳内の神経伝達物質の不足に原因があるといわれており、回復に必要なのは十分な休息と、抗うつ剤を中心とした薬物療法が効果的であるとされています。 via:はじめに 「うつ」はれっきとした病気です。 ですが問題なのは、「見た目には変化があらわれない」ということ。 それが為に周りからの理解も得られにくいばかりでなく、本人すらも「まだ大丈夫」などと言って病院などに行かないようなケースも多いようです。 自分の状態を把握する 本書では著者の実体験から、うつ病の人が仕事をする上での「現状把握の大切さ」についても何度か言及されて