今日14回目の料理は！……… 冬野菜の混ぜご飯！！ ほくほくのお芋が美味しく味わえる冬野菜の混ぜご飯のご紹介です。しっかりと味が染み込んだお芋と小松菜のシャキシャキ感が白いご飯によく合い、腹持ちも良い一品です。今が美味しい冬野菜のさつまいもと小松菜を使って、ぜひお試しください。 調理時間20分 材料(4人前) （A）さつまいも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　200g （A）じゃがいも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1個 水大さじ1 小松菜1/2束 塩こしょう適量 ごま油小さじ1 (A)しょうゆ大さじ2 (A)みりん大さじ2 (A)砂糖大さじ1.5 (B)白ごま20g (B)塩少々 温かいごはん3膳 作り方 1.じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、1cmの角切りにします。さつまいもは皮付きのまま1cm角の角切りにします。 2.耐熱ボウルに

今日も、料理しちゃいます！ 今日は、、、 豚肉と玉ねぎのチーズケチャップ炒めです！👏👏 時間15分 豚肉と玉ねぎをケチャップで炒め、とろーりチーズを合わせたメインおかずのご紹介です。フライパンひとつでお手軽に作れるので、忙しいときにおすすめですよ。お好みできのこなどを加えても、おいしくお召し上がりいただけます。ぜひ試してください！ 材料(2人前) 豚こま切れ肉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　250g 玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（1/2個） ピザ用チーズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　100g ピザ用チーズ60g ケチャップ大さじ3 サラダ油小さじ1 レタス2枚 作り方 1.玉ねぎは薄切りにします。 2.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1、豚こま切れ肉を入れて炒めます。 3.豚

12回目の料理、、、、 揚げない！？かぼちゃのスコップコロッケ！ この題名だけだと不思議ですよね、、 でも！揚げない！簡単！おいしい！ カボチャのほくほくしたコロッケが、面倒な油の処理もなく簡単に完成しちゃうんですよ！！ カボチャの甘みがあるので、お子様にも大人気間違いなし！ お好みでケチャップをかけて食べてください！ 時間は30分！ 材料(2人前) カボチャ🎃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　300g 玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/2個 豚ひき肉150g 塩こしょう適量 パン粉適量 オリーブオイル適量 粉チーズ適量 パセリ適量 作り方 1.カボチャは皮をむき、耐熱容器に入れたらラップをして600Wのレンジで5分加熱します。 2.1をフォークなどでマッシュしておきます。 3.玉ねぎをみじん切りにします。 4.フラ