おばあちゃんの知恵袋
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専門医に聞く。野菜ジュースは野菜と同じ栄養効果があるのか？(2011/10/02) | コブス横丁 | COBSキャリア
「忙しい日の朝食や昼食に野菜ジュースで栄養補給」と、野菜ジュースを毎日の習慣にしている人も多いと思います。しかし「野菜ジュースは本来の野菜に比べて、栄養効果がない」という説もよく耳にします。 そこで、糖尿病専門医で、栄養指導にも詳しい大阪府内科医会会長でふくだ内科クリニックの福田正博(ふくだ・まさひろ)先生に野菜ジュースの栄養についてお話をうかがいました。 ■一日分の野菜は350グラム ――ズバリ、野菜ジュースで栄養素を補充することは可能なのでしょうか。 福田先生 「生の野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維、ポリフェノールなどの豊富な栄養素が含まれています。しかし、一般に市販されている野菜ジュースは、一度熱を加えて煮込み、濃縮したもの、または乾燥させて粉にしたものに水を加えて薄め(還元して)、安全な商品として販売しています。そうした製法で作られた商品は、パッケージに「濃縮還元」と書かれ
漢方ビュー | 漢方のポータルサイト
INFORMATION 2024.04.26 【漢方ビュー通信】「“病は気から！”その体調不良を悪化させないために」を更新しました。 2024.04.23 【漢方ビュー通信】「そのなんとなく不調、亜鉛不足が原因かも！？」を更新しました。 2024.04.22 【インタビュー】「男性社会の中で「頑張った」女性医師から」を公開しました。 2024.04.22 【悩み別漢方】「動悸・息切れ」を公開しました。 2024.04.19 【漢方ビュー通信】「健康的にタンパク質摂取するために意識すること」を更新しました。 もっと見る 漢方を知ろう 知れば知るほど面白い漢方の世界。 漢方ビギナーの方はもちろん日頃から漢方を利用している方にもためになるコンテンツをご用意しています。
私が私のお医者さま - セルフドクターWeb
最新の記事 --------------------------------------------------------------- www.selfdoctor.net Blog Feed 新型の頭痛「脳過敏症候群」にならないために 医師が教える「慢性頭痛」と上手に付き合う方法 (水, 31 8月 2022) >> 続きを読む 血糖値・血圧が気になる人はぜひ！ 医師も実践「血液を健康に保つ基本の対策」 (Mon, 18 Jul 2022) >> 続きを読む 夏の脱水は脳血管疾患リスクに。医師が教える「血液を健康に保つ」食養生 (Mon, 18 Jul 2022) >> 続きを読む 太りやすい体質の女医が実践する健康習慣 おやつは何？ 寝る前の過ごし方は？【後編】 (Fri, 22 Apr 2022) >> 続きを読む ベスト体重キープの現役女医が実践するモーニングルーティン 40代
こだま堂漢方薬局のブログ
こんにちは。 こだま堂の長峯です。 多摩中医薬研究会主催の漢方セミナーが１０月６日に開催されます 漢方と養生で若さと元気を保つ健康セミナー「加齢と老化は同じではない!!」 事情があって、こだま堂からは参加できないのですが、多摩地域の多摩中医薬研究会所属の先生方からの無料漢方相談を受けることもできますので、このご機会に参加してみてくださいませ。 参加費用は無料です お申込みは下記からどうぞ！ 加齢と老化は同じではない!! 漢方と養生で若さと元気を保つ健康セミナー 2024年10月6日（東京都） - こくちーずプロ (kokuchpro.com) こんにちは。 こだま堂の長峯です。 先日、ずーっと楽しみにしていた、「野生のキノコ料理を出してくれるレストラン」に行ってきました ずーっと・・・というのは、去年たまたまそのレストランを発見したのですが、秋のキノコシーズンはものすごく人気で予約が取れな
健康になる食べ物事典/食べ物から健康を考えて見ましょう！
人は誰でも健康でありたいと考えます。 健康を保つためには、栄養のバランスのよい食事を摂ることが必要です 最近では自分の食生活や健康管理に関心を持つ人が増え、自分なりの健康法を実行している人も多いようです。 しかし、その食品の成分や効用を理解しないで、単にからだにいいからと言われるままに、高価な食品を摂って満足している人もいます。 食べ物健康法を考えるなら、なぜ、この食品がからだにいいのかを十分に理解した上で実行することが大切です。 健康になる食べ物事典では、食事、食品による健康法を取り上げ、それぞれの食品がどのような有効成分の働きにより、どのように効用があるのかを、注意点も含め、わかりやすくまとめてみました。 本サイトが、多くの方々の食生活に役立つことを、心から望みます。 【健康になる食べ物事典】トップページ menu 食べる健康法
小林愛（Mana）の公式サイト | ヨガインストラクター、モデル
小林愛（こばやしまな )モデル・ヨガ インストラクター・エッセイストヨガクラスやWS、ヨガリトリート開催。広告の監修やモデル、イベント、講演＆講座など多数。『ヨガでキレイLOVE」を発売。オリジナルヨガマットを雑誌「ソトコト」より販売中。
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