こんにちは!Lunaです。 いきなりですが、”キヌア”ってご存知ですか? 私は前からinstagramなどで、よくモデルやオシャレ女子が「キヌア入りだよ~」とか言っているのを見かけていて、「キヌアってなに!?」と気になっていました。 ちょうど先日友人とカフェに行ったところ、初めてキヌアを食べることに! 食べてみたのはいいものの、キヌアがどういいのか、なぜ人気なのか知らずにいました。 そこで調べてみると、キヌアは栄養豊富で、しかも糖質制限にまで役に立つのだとか! スーパーフードって言われていますけど、その理由に納得です! 「21世紀の主要食」とまで言われているキヌア。 そんなキヌアについて、まとめましたのでご紹介しますね! スポンサーリンク クイズ!キヌアはどーれだ?? まず、キヌアがどんなものか、見たことのない方へ。 これは、オシャレなカフェに行った時のランチで、実際に私が食べたものです。