最初から強靭なメンタルを持っている人など、世の中にいません。もっと言えば、この本を読んだからといって、今後あなたの心が折れなくなることもありません。むしろ、これからもたくさん心を折ってください。 (中略) 多様な人間関係に向き合うことが必須の現代社会で、心が折れないことなんか期待しても、まったくの無駄です。 それよりも大事なことは、あなたが「折れかけた心を回復させる方法」を知っているかどうかです。(Prologue『心は折れていい。大事なのは、その先だ』より) こう主張しているのは、『心が強い人のシンプルな法則 ~ゼロから立ち上がれる人は、何をしているのか~』(権藤優希 著、きずな出版)の著者。 こうした考え方に基づいて、本書では、心が強い人がどうやってメンタルを回復させているのか、ゼロから何度も立ち上がれる人はなにをしているのか、その方法や考え方、習慣を紹介しているのです。 そのから、き