日本人はタンパク質不足って本当？ （成田崇信） - エキスパート - Yahoo!ニュース
日本人はタンパク質が不足気味なので、プロテインで栄養補給をしましょう、という話をSNSで見かけました。 試しに、「日本人」、「タンパク質」と検索ワードで調べてみると、「日本人のタンパク質不足」についての記事がいくつもヒットします。あるサプリメントの広告では、過去の栄養調査の結果と比較して、現代人のタンパク質不足をデータで示していました。 ボディビルダーや筋肥大が必要なスポーツ選手が愛用するプロテインですが、最近は子どもの部活動で指導者から飲むように勧められることもあるようです。 日本人はタンパク質が本当に足りていないのでしょうか。タンパク質の役割や必要量、サプリメントが必要なケースはあるかなど、データを参照しつつ私の見解を述べてみたいと思います。 （長い説明が面倒な方は、最後のまとめだけを読んで下さればと思います。） ■そもそもタンパク質とは タンパク質は、私たちの体をつくる筋肉だけなく、
小５でバレンシア入り、８年かけ磨いた「頭の回転」（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース
暖かな日差しがうれしい春、新たな門出のシーズンである。街にはフレッシュなスーツ姿の若者が目につく。大学の入学式だったのだろうか。華やぐ笑顔が、まばゆい陽光をより明るいものにしている。 【写真】プレーする光久選手（バレンシアCFアカデミー提供） そんな光景を目にし、ふと、あるサッカー少年のことを思い出した。もう18歳か。今はどうしているのだろうか？ そんな思いが突然、脳裏に浮かんだ。 2011年7月、大志を抱いてスペインへ渡る小学生2人の記事を書いた。 「日本人小学生、名門バレンシア入り」 今を時めくFC東京MF久保建英選手も、同じタイミングで世界的名門バルセロナに入団していたのだが、当時は日本人小学生がスペインの名門クラブの下部組織に入団するというのはまだまだ珍しかった（07年にアトレチコ・マドリード入りした宮川類選手もいた）。 あれから8年が過ぎた。当時10歳の小学5年生だった少年は18
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